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[情報] 健力YouTube頻道、找出完美訓練量

作者: ShootInR20 (Tren hard)   2019-02-09 15:48:07
大家好 我是健力翻譯頻道VSRP的版主
網址：http://tinyurl.com/y3ns69xs
頻道內容朝向健力3項(蹲舉、臥推、硬舉)的動作技巧&TIPS，以及弱點分析、訓練法則、
輔助訓練、活動度改善、活動度迷思、受傷避免、訓練心態....等等。
(都有經過原作同意)
今天要分享：[健力篇]找出你的完美訓練量 by JTS
網址：http://tinyurl.com/y34pe3vh
作者: arms6806 (三月)   2019-02-09 15:54:00
感謝大大無私分享 願祝一生椎間盤完整無損
作者: znjm1i (想做愛的屁孩)   2019-02-09 16:01:00
推
作者: redface1209   2019-02-09 16:12:00
推
作者: cc5929038 (阿達達)   2019-02-09 16:19:00
樓主好人一生平安
作者: s2836905 (寡人)   2019-02-09 17:00:00
非常感謝分享知識，好人一生平安
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2019-02-09 17:45:00
推~
作者: aeiou52104 (阿洞)   2019-02-09 17:51:00
大推! 之前看英文版有些地方理解錯了
作者: SODtaiwan (SOD台灣分部)   2019-02-09 17:59:00
這頻道不錯
作者: iuo (iuo)   2019-02-09 18:26:00
受用 已存 謝謝
作者: ademgu (][v][EGADET][-][)   2019-02-09 19:12:00
感謝大大無私分享
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2019-02-09 20:18:00
好影片..肥宅我原來過度訓練了XDD
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2019-02-09 20:30:00
推
作者: KGB10409 (Joke)   2019-02-09 20:34:00
推個
作者: bookticket (XD)   2019-02-09 21:05:00
推
作者: Leftree (KODTP)   2019-02-09 21:12:00
感謝翻譯
作者: silencedance (靜舞)   2019-02-09 21:16:00
推 一直都搞不懂怎麼算最大訓練量 這影片很受用
作者: HEYYAHEYYA (烏克)   2019-02-09 21:50:00
讚！
作者: wwwpietw (aww)   2019-02-09 23:02:00
謝謝
作者: tyhiub   2019-02-09 23:22:00
高質量的影片 要再找時間仔細看
作者: minlanno (阿傻)   2019-02-09 23:44:00
推..謝謝分享
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2019-02-10 01:12:00
這篇超神
作者: tonyscat (Wall瑪律呀)   2019-02-10 01:23:00
推
作者: oklaohya   2019-02-10 02:58:00
推
作者: Ooxxeeoo (阿斯勾依)   2019-02-10 05:50:00
推
作者: n0venblue (blue)   2019-02-10 07:18:00
推，感謝分享
作者: stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)   2019-02-10 10:19:00
推
作者: newsoulist (dfasdva)   2019-02-10 10:58:00
感謝
作者: jeffrypt (您還是說中文吧！)   2019-02-10 13:16:00
推高品質分享
作者: myth0422   2019-02-10 14:49:00
優質頻道 感謝翻譯!!
作者: eric5438 (haha)   2019-02-10 18:39:00
已訂閱推推
作者: israelii (chris)   2019-02-10 20:53:00
已訂閱，感謝翻譯～
作者: afysonic (afy)   2019-02-12 19:39:00
推～
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