今天要來抱怨極度政治不正確的話題
我的下半身比較壯
先別噓
也先別叫我附圖
我是說「比較壯」不是「太壯」
在同一間服飾店
上衣穿S褲子卻要穿M
常常店員看到我就說你應該S就可以
因為外表看起來瘦瘦的
但實際上要穿到M
我認識的一些瘦子
他們上身看起來比我寬
可是褲子穿更小號
應該也不是腰間贅肉的問題
我都瘦到有腹肌了
似乎也不是習慣問題
因為連貼身的內褲都要M號了
因此對我來說比較想增大上半身
可是不練腿好像又是本板一個禁忌
但如果都練不就等比放大嗎？
也有人有這個困擾嗎？
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-02-18 12:40:00真羨慕喔，你可以skip leg day 了
作者:
vi5279 (萬能麥斯)
2019-02-18 12:47:00認識一個年輕人沒健身，175/80沒肚子，身材算是下盤比較粗的
作者: bear010808 (熊寶) 2019-02-18 12:49:00
可以練腿啊 訓練量低一點 也別練肌肥大就好
作者:
linjin2 (雕兄)
2019-02-18 13:17:00我我我也是
作者:
themost (最遠)
2019-02-18 13:18:00隨著研究不斷翻新，現在不練腿已經不再是絕對禁忌了是你的困擾，不要練就好了
作者: fsi6227 (X) 2019-02-18 13:45:00
腿壯練腿很有成就感
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-02-18 13:50:00髖骨大
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-02-18 14:06:00
好奇問 樓上只練腿嗎？
沒有 臥推1RM115kg 引體+15kg(總重101kg)6下
作者:
ping1777 (Yrolg)
2019-02-18 14:17:00樓上自行車選手==?
B兄那身材，只看上半身的話，會被長輩說怎麼不吃胖一點
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-02-18 14:30:00扁身阿
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2019-02-18 14:45:00先看体脂吧，如果15%以下還是這樣就基因無誤，無解
作者: GeorgEnny (GeorgEnny) 2019-02-18 14:48:00
下半身比較壯+1。那就等比例放大
B大如果穿長褲,會想問你口袋裝了什麼, 大腿太強了
作者: sone55151 (無拘無束) 2019-02-18 17:26:00
哇那個腿好猛
作者: ao1538 2019-02-18 17:29:00
淡運欸 好久沒去了
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-02-18 17:49:00一堆不會玩生活圈小的女生才會被網路酸民嚇到B大那腿我不行QQ前半段跑出了我在八卦版的推文XD
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-02-18 20:51:00B大好猛
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2019-02-18 21:03:00B大的腿哪招 要逼死誰
作者:
Torscana (X IS FOREVER)
2019-02-18 22:16:00推文的圖應該有在騎自行車
作者:
themost (最遠)
2019-02-18 22:20:00我認識一些練田徑的女生也是上半身很瘦，但是腿超粗，真是性感。
就深蹲+硬舉的各種變化佔了腿部訓練的90% 剩下10%才做腿推/單腿蹲之類的輔助不過我臀的發展就比腿弱了一點哈哈 之後會做單腿臀感受度高的動作加強