其實健身十幾年，我覺得還是最習慣傳統健身房，跟你們介紹一下中壢吳金龍的能量健身
房
這邊器材很陽春，但是有一個深蹲架，一個史密斯架，兩個臥推架。啞鈴方面可以到60
公斤以上，這邊器材都是撿人家二手的，對器材講究的別來。這邊學生不少，因為有別於
一般健身房的教練推課，這邊有教練會帶著你團練，他主要會推你買營養品，大概比外面
貴1-2 成，但是你都免費上他的課一起練了，也支持一下吧！
這邊練好處是可以打赤膊練，你要是沒力了要叫出來也沒關係，反正你夠大隻練的夠好怎
樣都對，太小隻的就不要太引人注目。
音樂他們都自己放的，你想聽什麼跟老闆講也可以，沒什麼人的時候你想很大聲或小聲都
行。
氣氛的話其實很適合男孩子，早期幾個猛男，吉祥，國王都在這邊練，也帶很多猛男起來
，然後一堆男的就是整天打嘴炮，講那個妹正，哪個妹奶大。然後有些長的帥或是練的好
的會帶馬子來曬女友，會給你一個錯覺就是練壯了就會有馬子，其實還蠻勵志的。而這邊
我練了十年才看過一個Gay，主要是這邊陽剛味太重，Gay 不會喜歡這邊，gay 也不敢在
這邊的更衣室偷窺什麼的，怕被打死吧
女性會員是真的比較少，除非男朋友在這邊，正的又單身跑來的真的少，但是這邊男生聚
在一起整天聊把妹或是揪團去把妹其實更好玩，
我是建議學生或是很熱血的去這邊練。我早期是因為沒錢所以去那邊練，後來是覺得那邊
才有家的感覺，儘管器材不是太新，但是有決心的話夠你練很大隻了，其實健身這個東西
心理因素應該佔了超過一半以上的因素，常常看到這邊人多專業文章又是醫生又是世界級
的教練，但是這些專業我覺得主要是用在身體有傷，或是中老年人，需要人帶，手上又有
錢可以賺比健身財，如果正常20 歲的年輕人想練的比較健壯的身材，不如試試這種傳統
健身房，反正年輕受傷很快就好，套句黃阿文說的，練就對了