[討論] 這種啞鈴凳可以練腿 issac10383 PTT批踢踢實業坊

作者: issac10383 (幻，直覺影像) 2019-02-28 09:06:26

各位壯壯、巨巨好
剛好公司想添購一張啞鈴凳中午時加減鍛鍊
想針對啞鈴臥推、夾胸！
看到網上有這款號稱多功能椅（可練腿）
不曉得可否給些寶貴意見
https://i.imgur.com/l6Yeyqa.jpg

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-02-28 09:09:00

高腳杯就可以練了傻b

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-02-28 10:46:00

樓上別這樣，小心被吉

作者: asd8604 (Peter) 2019-02-28 11:00:00

你想要膝蓋爆掉就可以用

作者: v2266514 (阿龍) 2019-02-28 11:04:00

leg extension 動作錯誤很容易弄爆膝蓋

作者: im83124900 (文仔) 2019-02-28 11:59:00

建議買一把堅固點的椅子腿部訓練用高腳杯、保加利亞蹲

作者: AizenSousuke (藍染愡右介) 2019-02-28 15:26:00

保加利亞>>>>>>這種椅子

作者: ken812025 (右名) 2019-02-28 20:41:00

寧願沒辦法練腳也要換穩一點的椅子腳可以換動作

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-02-28 22:07:00

保加利亞弓箭步高腳杯推薦

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