看到前面文章有人提到練腿,就想到阿諾,因為阿諾曾被人笑腿細。 阿諾的腿及全身練得怎麼樣呢?可看他跟其他Mr Olympia做比較。 1. Arnold VS Dorian https://i.imgur.com/Wzkg6Lz.jpg https://i.imgur.com/D2d2VfU.jpg https://i.imgur.com/Rphyqcy.jpg https://i.imgur.com/tEFG3zd.jpg https://i.imgur.com/dce7meJ.jpg http://bit.ly/2HqpOU8 2. Arnold VS Phil https://i.imgur.com/bfu5GAJ.jpg https://i.imgur.com/IXOS4z2.jpg https://i.imgur.com/eWfopqN.jpg https://i.imgur.com/lW9CIbo.jpg https://i.imgur.com/zeayX4s.jpg https://i.imgur.com/krefOmD.jpg http://bit.ly/2TGpAir 3. Arnold vs Ronnie https://i.imgur.com/MpQcEJD.jpg https://i.imgur.com/75knfeB.jpg https://i.imgur.com/YNVgCtS.jpg https://i.imgur.com/3BkAhfG.png http://bit.ly/2TPKxGW 其實阿諾自己曾提過,他是可以讓全身的肌肉都練得更大,但那會讓身材的比例跑掉。你 肌肉的大小必須跟你的「身高」搭配。除了跟身高搭配的比例要對之外,當然還有全身肌 肉的比例,譬如你的手特別大,胸相較起來特別小,那就不好看。 以路人的觀點來看,全部一定阿諾贏,因為阿諾是唯一最有美感,最像希臘雕像的。但以 健美界、健身界的觀點來看呢?有偏好Ronnie、Dorian或Phil的身材的嗎? 然後,你覺得阿諾的腿粗嗎?剛好?太粗?太細?