[問題] cable機插硝/出力分泌胃酸 aliceyjl PTT批踢踢實業坊

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2019-03-20 15:33:16

兩個問題請教謝謝
第一個是為什麼cable機的插硝是從10公斤開始 5公斤是不能插的
第二是有沒有人跟我一樣練腿或姿勢是會壓到腹部有時候出力時會分泌胃酸然後肚子
就感到有點不舒服然後會影響表現

作者: poki5566 (百吉56) 2019-03-21 07:54:00

我也是運動前吃二塊土司+一顆蛋+一片起司+500CC牛奶，一出力就很不舒服

作者: m176james (鮪魚) 2019-03-20 15:36:00

不要插就是5公斤阿

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2019-03-20 15:36:00

了解謝謝

作者: loveisth520 2019-03-20 16:04:00

會分泌胃酸那你就運動前不要吃太飽

作者: Carloslin (Carlos) 2019-03-20 16:09:00

吉胃福適

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2019-03-20 16:18:00

好請問還有其他建議嗎謝謝

作者: fix78 2019-03-20 16:19:00

保持一顆快樂的心

作者: a33323055 (我是雞雞) 2019-03-20 16:31:00

努力練賁門括約肌啊什麼鬼問題啊

作者: a2516438 2019-03-20 16:48:00

我覺得可能是飲食問題？壓重前還是清淡簡單為主吧

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-03-20 17:17:00

運動前別吃太多啊

作者: ziso (ziso) 2019-03-20 18:25:00

運動前別吃甜食

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2019-03-20 19:02:00

明白謝謝各位回覆

作者: andy1003 (andy1003) 2019-03-20 19:58:00

胃其實受到一點刺激就會分泌胃酸

作者: akers ( ant) 2019-03-20 20:25:00

可以教我賁門怎練嗎認真問

作者: JeremyWu (Dr. J) 2019-03-21 00:08:00

吃太飽？

繼續閱讀