[討論] 學習肌肉放鬆需要上課嗎 kc092444 PTT批踢踢實業坊

作者: kc092444 (kc0924) 2019-05-18 21:26:34

安安
剛剛問了一個教練
他說可以教自我肌肉放鬆
一個小時要1588
這樣划算嗎
還是自己上網學就好？
大概要三堂課的時間
他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢
有人有上過嗎

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-05-18 21:34:00

你覺得貴就會自己上網找資料了==

作者: denisck123 (丹尼斯) 2019-05-18 21:37:00

阿你可以先上網看適不適合你啊......

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-05-18 21:40:00

我也是拿滾筒看影片東摸摸西摸摸來的

作者: asd70208 (淨流) 2019-05-18 21:55:00

請教物理治療師比較快啦半小時600塊邊學邊按

作者: orzx (Muhaha~) 2019-05-18 21:56:00

先問問上過他課的人有沒有用XD

作者: zurxgulx (木頭) 2019-05-18 22:09:00

把錢先拿來買一本靈活如豹看看

作者: brian1020 (嗯) 2019-05-18 22:30:00

技術本來就不便宜，但三小時要學會很拼

作者: themost (最遠) 2019-05-18 22:32:00

就怕花了錢結果找了三腳貓學了又貴又沒料的技術

作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 2019-05-18 22:38:00

你可以跟教練討論課程啊看教練反應再說在我來看一千五學放鬆不如花三千去鬆一下

作者: mike50378 (羊駝) 2019-05-18 23:09:00

山姆伯伯跟靈活如豹我覺得很清楚了

作者: Spartan117 (士官長) 2019-05-19 00:33:00

簡單的自己看影片跟著做就好了

作者: transfers (轉轉人) 2019-05-19 00:54:00

看復健科阿掛號一次只要50元

作者: GaryG (小小德) 2019-05-19 08:10:00

全身按摩一小時也是1000

作者: molopo (mmm) 2019-05-19 09:51:00

大醫院的復健科

作者: freedom80017 (大頭公) 2019-05-19 11:57:00

請物理治療師幫你按順便教你比較實在

作者: leehc (Jerry lee) 2019-05-19 12:25:00

肌肉放鬆掛復健科別亂教好嗎浪費醫療資源

作者: jason172alex (狂想) 2019-05-19 13:03:00

胸小肌、腰方肌、股直肌這三條去了解一下可以自己放鬆。想學更多建議買解剖列車自己看，如果只是手法，一堂課就足矣，但如果要知道原理，建議去上研習

作者: ronny1020 (ronny) 2019-05-19 13:44:00

借問一下，肌肉放鬆的重要性是？

作者: elnacongo (勛) 2019-05-19 17:07:00

放鬆太重要了，推靈活如豹

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2019-05-20 17:42:00

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