吃全素
蛋也不吃
有 喝分離乳清
想請問還要補充什麼才較容易增肌嗎
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-05-19 13:58:00全素的健身者為數不少歸類 不先搜尋的廢問 （暈
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2019-05-19 14:00:00
可以 但成功例子極少
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-05-19 14:03:00很多
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-05-19 14:05:00牛 你看過牛吃肉嗎... （我第一次遇到這個回答的時候我也啞然失笑 我當時也沒想到這個例子 哈
作者: ken812025 (右名) 2019-05-19 16:55:00
拿牛來比的 你的胃能笑話纖維喔…………真屌
作者:
tsungg (fitfitfit)
2019-05-19 17:12:00clarence kennedy
植物性跟動物性差別似乎在效率，因為有時都會說對動物性人體利用率相對高醫生都會叫病人補充營養，多吃肉多吃蛋之類的
效率有差，牛吃草不只長肉，還會長角，你看過素食者長角嗎？
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2019-05-19 20:50:00哈利波特是基因異於常人吧....我真的不認為同樣條件下vagan會練比較好
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-05-19 21:12:00問題先反過來問 全素就不增肌嗎？（笑
作者:
n180 (n180)
2019-05-20 02:22:00牛是吃素的 所以素食健身者可以吃牛肉來補充蛋白質(y
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2019-05-20 16:12:00突然不知道要說什麼 笑了 你要不要先google實在
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-05-21 13:35:00可以