健力訓練班 招生中 額滿開班
大家好 為推廣新竹市健力運動
特別邀請 SBD菁英運動員同時也是台灣健力國手 楊文碩 與基隆市優秀選手 林孝禹 來新
竹開設 健力訓練班
費用：4500/人 鄉民價：4000/人
（滿6人即開班 6人確定開班時每人需先付2000訂金確保名額 尾款上課在支付）
如因個人因素無法到場上課訂金無法退款
上課時間：
6/2 10～12點 中午休息一小時 下午13～15點
6/9 10～12點 中午休息一小時 下午13～15點
總共2個梯次 滿6人開班 8人額滿
以上費用是一個梯次的價格
課程內容：健力三項 蹲舉 臥舉 硬舉 動作講解 技巧概念 比賽規則說明 訓練觀念 比賽
經驗分享 新手入門規劃
上課地點：新竹市運動公園 （香山區）
師資介紹：
楊文碩 SBD菁英運動員 中華台北代表隊選手
比賽經歷：105年全民運動會120+量級第二名
107年全民運動會120+量級 第一名
2018年亞洲健力錦標賽 公開組
120- 二銀二銅
2018年亞洲盃經典賽 公開組
120- 二銀二銅
個人最佳成績：裝備
蹲舉：390KG 臥舉：270KG
硬舉：315KG
無裝備：
蹲舉: 300KG 臥舉: 210KG
硬舉： 300KG
https://i.imgur.com/cnpnkyq.jpg
https://i.imgur.com/Asjsemo.jpg
林孝禹
106年台北市健力單項硬舉裁判
107年全民運動會 93KG量級第四名
107年全國C級教練助理講師
個人最佳成績：裝備
蹲舉：280KG 臥舉： 170KG
硬舉： 245KG
https://i.imgur.com/QVthD7g.jpg
聯絡方式：已站內信為主 滿6人即開班 額滿8人 各2個梯次 鄉民價格為1個梯次的費用
備註：上課地點為平常選手訓練場地 硬體設備與環境無法跟外面商業健身房相比 沒有冷
氣
如介意請勿報名