前幾天在做啞鈴肩推時
我前面有一個人正在做一百公斤的槓鈴臥推
我看了他一下 內心覺得他好強
我就繼續訓練了
一不留神
發現他整個槓鈴壓在他身上 看他快喘不過氣來
我趕緊前去把他槓鈴稍微抬起 把槓片拿掉
不知道他是受到驚嚇（被壓到）還是覺得我太多管閒事？
因為他也什麼都沒有說
我想也就算了
畢竟假如他最後被槓鈴壓到受重傷 我一定會很愧疚
但 就在剛剛 我看了一個影片
我發現他那個動作 讓槓鈴傾斜 好讓槓片倒下來
是一種力竭而又放不回去原本架槓處的方式
所以結論是不是
我太雞婆了呢QQ

倒槓片 這方法很爛 不裝好護槓搞什麼...

不懂，什麼意思，最後不是還是要放回去嗎

至於沒有護槓的臥推架 這只能拿來做作多下數 -_-原po好心以為幫忙 但看到對方用倒槓片的方法逃脫 覺得自己好像雞婆了（尤其是對方也沒什麼善意表示

我覺得如果被壓住 有人幫比倒槓片好倒槓片弄不好感覺就會噴來噴去

那有幫到吧，只是怎麼到現在還是有這樣的，重量輕就算了，重量大的時候一歪就到處噴了應該是被壓有點嚇到才會忘記跟你道謝吧，一般情況就算真的覺得你雞婆還是會禮貌性講的，所以應該還是有幫到，只是人有點被嚇到之類的

如果你覺得雞婆，那這篇推噓人肯定都雞婆了@@

一個人才用倒槓片，你是對的，我也被幫過

所以他也是力竭了吧 那幫他不對嘛？

下次再遇到，搞不好就過來跟你打招呼了~~

他戀愛了

不會，總比意外好

猜是嚇到

我覺得他是被嚇到啦

嚇到+1.救過一個.以後每次都主動跟我打招呼 好煩XDD

還以為在說我 前幾天也是在做100公斤臥推的時候有人突然幫我補嚇到我了

我也救了不少人過，之後看到我都會打招呼XDD

其實太重我會往下放到腿上起來

跟樓上一樣我推130的時候都這樣做不過蠻危險就是

有次在暫停式臥推，突然就有人過來救，我心想WTF....一樣是100KG

我會等人家求救之後才去救

好人推推

人家在練江湖中傳說的自殺式握推阿

我在萵苣臥推也有太重被壓過 是路過的好心巨巨來幫忙現在有看到起不來的 我也會主動去幫忙

一點也不會雞婆, 這是善良正確的行為。

不是他嚇到就是沒禮貌 你是對的

被嚇到+1 推善良正確行為

他受驚了

不用擔心,江湖上拔刀相助也是一個點頭致意而已,這就是瀟灑救人或被救都很常見,通常都是一個微笑+謝謝,然後繼續練會用倒槓這招表示他沒預期有人來救,而且被壓時其實看不到人我被救的經驗是:啊靠趕快丟槓..欸怎麼突然變輕!?

幫人不需求回報，推樓主一個讚，總比看他被壓死好

救過一個，就再也沒看過他了

善良推

路見不平 拔刀相助

推原po

樓主做得很好，不需多想。

應該是被嚇到忘了謝謝

你救了一個家庭 溫馨

救人一命 勝造七級浮屠不用管他想不想死啦

你電到他了

你做的是對的 下次換你假裝被壓看他會不會幫

倒一邊是很好的一個方法，安全的訓練才是王道

這世界需要你

Good job

以為自己死定了 當然是嚇到阿 等等就躲到廁所哭了想著這世界還是有好人 一想到眼淚就滴下來

你又沒做錯事，不必想太多

推

我之前在北投運動也有遇過這種 那個人直接叫我走開XD

有些是愛面子...

我前幾天做的滿輕的但力竭了 也是倒邊自救 準備要出來時有個站很遠的衝過來幫我 覺得很暖XD

有一次降重量在暫停臥推，也有巡場教練以為我不行了xD，不過沒關係啊，可以證明社會還是有溫暖的

不會阿 我上次在世界健身也遇過一個推完放不上架子的 還好我一個神反應 箭步上去幫他撐住 不然搞不好會出人命

愛在心裡口難開

很讚

好人 雞婆一下不會死 不雞婆搞不好他就...