[閒聊] 原來真的有人會怕練太壯?

作者: VeryGoodBoy (▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █)   2019-06-20 19:20:51
https://nba.udn.com/nba/story/6780/3883112
怪力弄壞重訓器材 馬刺曾擔心雷納德會練太壯
《NBC Sports》報導中,就以希臘神話中大力士「海克力士(Herculean)」般來形容,
並透露了1則他還效力於馬刺時的小故事作為佐證。
在馬刺重訓室中有個被暱稱為「溜溜球」的健身器材,是讓訓練者站在金屬平台上,然後
有繫帶固定在訓練者的腰腹,再連接到底下的金屬輪。
使用時是以深蹲形式作訓練,但由於金屬輪沈重負荷關係,即便是對NBA等級運動員都相
當辛苦,但雷納德做來卻是易如反掌。
就算馬刺訓練團隊見狀,一口氣把重量加到他體重2倍,似乎也沒給雷納德帶來太大困擾
,直到他忽然停住動作,往下一看。
這才發現反而是站立的金屬平台支撐不住這重量而崩壞,馬刺訓練團隊談到此事都說:「
他真的是強壯到器材都撐不住呢。」
事實上,當馬刺過去體能教練赫寧(Matt Herring)也回憶,「假如我們不留意訓練方法
,他很可能變得太大隻,就像美式足球的線衛那樣」。
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原來真的有人會怕練太壯@@
一直以來 在各大健身版看到的禁忌字眼
就是怕練太壯
絕對噓飽噓滿
作者: voohong (vhlhong)   2019-06-20 19:25:00
球員大多數訓練本來就傾向爆發力和功能性,我是噓ID而已
作者: Giancar1o (Kappa123)   2019-06-20 19:27:00
已知用火
作者: PiZ1129 (十 六 上 士)   2019-06-20 19:29:00
樓下支援BB圖
作者: aa24225085 (小外野手)   2019-06-20 19:33:00
多久了,lag?
作者: chigo520 (CHIGO)   2019-06-20 19:56:00
真的健身不如先健腦
作者: wen12305 (偏鄉替代役)   2019-06-20 20:13:00
本來就很多人怕練太壯啊,我認識的女生幾乎都怕練太壯
作者: wj1009 (wj1009)   2019-06-20 20:14:00
要是有他的身材,說怕練太壯應該是沒人敢噓
作者: fc12170828 (fc12170828)   2019-06-20 20:28:00
他已經很壯了 而且專業運動員本來就有適合該運動的身形
作者: Lpissostrong   2019-06-20 20:28:00
笑死還真的貼到這來ww
作者: chean1020 (嘻嘻)   2019-06-20 20:34:00
補血 嘻嘻
作者: allse1032 (allse1032)   2019-06-20 20:35:00
職業籃球員的訓練方式本來就跟一般健身不一樣 之前有球員訓練師就有說過球員其實不太練三項的
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2019-06-20 20:37:00
協調球感會跑掉
作者: f800830 (喝了會飛)   2019-06-20 20:52:00
別人怕你練太壯還行何況還是職業運動員 自己怕太壯跟本低能
作者: chnecklace (嘿嘿)   2019-06-20 20:55:00
新的廢文王
作者: PeterHenson (尋找布宜諾斯艾利斯)   2019-06-20 21:19:00
籃球員又不是每個都姆斯 協調性才是重點吧姆斯之前有一陣子練太壯反而投籃手感還跑掉反而顧此失彼
作者: RodrigueZ810 (裝小維)   2019-06-20 21:27:00
籃球員最多就膝蓋腳踝扛不住呀 所以不想太壯
作者: esperanza01   2019-06-20 21:39:00
看需求
作者: tkuewaiting (陽明山王陽明)   2019-06-20 21:51:00
KD就沒很壯,協調才是重點
作者: batista1980 (生活要精采)   2019-06-20 22:33:00
足球員更怕練太壯阿 C羅在足球界都健身王了也就185/83 肉量跟很多健身的比算少阿
作者: kairi ( )   2019-06-20 23:47:00
呵呵
作者: xiaoyao (改變)   2019-06-21 01:13:00
廢文專家 又開分身唷

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