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怪力弄壞重訓器材 馬刺曾擔心雷納德會練太壯
《NBC Sports》報導中,就以希臘神話中大力士「海克力士(Herculean)」般來形容,
並透露了1則他還效力於馬刺時的小故事作為佐證。
在馬刺重訓室中有個被暱稱為「溜溜球」的健身器材,是讓訓練者站在金屬平台上,然後
有繫帶固定在訓練者的腰腹,再連接到底下的金屬輪。
使用時是以深蹲形式作訓練,但由於金屬輪沈重負荷關係,即便是對NBA等級運動員都相
當辛苦,但雷納德做來卻是易如反掌。
就算馬刺訓練團隊見狀,一口氣把重量加到他體重2倍,似乎也沒給雷納德帶來太大困擾
,直到他忽然停住動作,往下一看。
這才發現反而是站立的金屬平台支撐不住這重量而崩壞,馬刺訓練團隊談到此事都說:「
他真的是強壯到器材都撐不住呢。」
事實上,當馬刺過去體能教練赫寧(Matt Herring)也回憶,「假如我們不留意訓練方法
,他很可能變得太大隻,就像美式足球的線衛那樣」。
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原來真的有人會怕練太壯@@
一直以來 在各大健身版看到的禁忌字眼
就是怕練太壯
絕對噓飽噓滿