大家好！
如題，這個問題已經困擾我好幾年，從我開始健身到最近已經兩年沒訓練，我的胸肌還是
會有這種問題，我胸肌長期處於緊繃然後我伸展時內胸會有啪啪聲，我也有感受到有什麼
東西被扯開的感覺，但不知道是胸肌還是骨頭發出的聲音。
我自己有找物理治療師幫我評估，一開始觸診就說太緊繃要放鬆，教我做一些放鬆運動和
幫我徒手治療，剛開始效果不錯但過沒多久又回到緊繃狀態。
總結一下，我目前的狀況是有在治療但就只有治標，無法根治。
我想問的是有沒有方法可以根治？我已經兩年沒訓練，胸肌已經縮到跟正常人一樣，它一
直緊繃我真的不知道該怎麼辦。謝謝
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-07-03 15:04:00又死不了 這個也在困擾Zzz
作者: adam054457 (drum) 2019-07-03 15:05:00
樓上兇喔
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-07-03 15:56:00沒朋友
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-07-03 16:09:00
睡眠不足吧 每篇都很想睡
作者:
Yueshei (Yueshei)
2019-07-03 16:31:00是說治療師教你做的放鬆運動你有每天做嗎
感覺是胸椎放空的聲音 你試看看引體向上會不會有一樣的聲音 有的話就是胸椎的聲音放開才對
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2019-07-03 17:41:00一樓不能桶嗎？
作者:
Audien (Audien168421)
2019-07-03 18:09:00我也會欸 就是挺胸會有那個感覺
作者: dogless (阿棨) 2019-07-03 18:19:00
我也4大概是胸椎打開的聲音吧
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-07-03 22:20:00按了會痛有問題吧？
作者:
sawema (小莎)
2019-07-03 23:30:00推文好幽默
作者:
alau ( )
2019-07-04 10:10:00我雙臂後旋時後背也一直喀拉喀拉 偶爾酸痛不知道怎麼處理
作者:
PizzaKK (光光光)
2019-07-04 14:12:00啪啪啪?! 我要去他版找料了
作者: wt7410 (waiting) 2019-07-04 22:40:00
我也是挺胸就會........
作者:
juw (匆匆為何 太匆匆)
2019-07-17 10:41:00我也是挺胸就會