各位巨巨好，想請教各位前輩，
平常在提重物時，
用右手提身體並不會有身體不平衡的感覺，
仍能保持中立的姿勢，
但換到左手時就會感覺整個上半身往右傾斜，
若是想維持中立、身體不向右傾，
就感覺左側腹、左臀、左下背在出力，
請問是上述部分左右肌力不均導致的嗎？
還是說是其他部位呢？
有沒有什麼訓練能改善，感謝各位。

單邊農夫走路/公事包走路

單邊訓練 弱邊先做, 強邊跟著弱的做一樣次數 久了會改善變成較平均, 盡量避免做太多雙邊的動作 因為通常會被強的那邊吃掉 久而久之越不平衡

就肌力不平均