[問題] 手臂比起別人很嫩 arfa0711 PTT批踢踢實業坊

作者: arfa0711 (吃青椒) 2019-11-01 09:36:34

我查了網路
為啥手臂會嫩
有人說是正常的
有人說是體脂肪太高
我的手臂線條比朋友好
每個禮拜都會練二三頭兩次
但我比他軟不少
請問這是正常的嗎？
謝謝

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2019-11-01 09:40:00

正常肌肉本來就是軟的

作者: mike50378 (羊駝) 2019-11-01 09:43:00

健康的肌肉放鬆時摸起來會很像脂肪的軟度

作者: arfa0711 (吃青椒) 2019-11-01 09:44:00

請問雙方二頭都用力，但我明顯比較軟，是我的什麼問題呢

作者: STi2011 (鳥王達) 2019-11-01 09:56:00

沒充血吧

作者: cgwishyou (晴時多雲) 2019-11-01 10:04:00

有線條就好了，除了下半身，硬度有什麼用，疲勞硬邦邦的空姐難道比較猛嗎

作者: Kona72956 (秋條) 2019-11-01 10:25:00

我喜歡硬邦邦的空姐

作者: eq0eq (安豬) 2019-11-01 10:36:00

正常，肌肉有代償緊繃才會沒用力也硬

作者: Pfery (六月六日斷腸時) 2019-11-01 10:39:00

肌肉放鬆的時候是很有彈性的

作者: DWR (羅傑) 2019-11-01 10:48:00

如果肌肉一直是硬的才該緊張表示纖維化了

作者: aa7520tw (賴冠) 2019-11-01 12:57:00

肌肉放鬆還是硬的話，那有用藥吧

作者: calvincock (凱爾文雞) 2019-11-01 13:20:00

肌肉放鬆是有彈性的吧？應該不會跟脂肪一樣軟…

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2019-11-01 15:57:00

我的身體狀態也是空姐

作者: jonaswang01 (SEZER) 2019-11-01 20:14:00

軟才好

作者: phage1807 (肥雞) 2019-11-01 23:14:00

肌肉平常摸起來是緊的代表沒放鬆到，需要按摩拉筋

作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2019-11-01 23:49:00

羨慕，練完教練幫我推一下就想死

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