大概年中看到朋友分享這個影片介紹，
最近才在netflix 看到全片，
不知道各位巨巨對這部片子有什麼感想嗎？
我個人覺得大部分美國人本身在飲食上就很不均衡（蔬菜食用太少）
因此可能反應上比較明顯，那對亞洲人來說也有這麼明顯的改變嗎？
Ps裡面後段提到晚餐茹素對男性雄風有「巨大」「持續」的改變，感覺整片比較針對男性
做研究，女生的影響比較少提到

$$的力量 窮人吃素準備營養不良

吃素是多貴？五把把青菜都一定比牛肉還便宜。吃素唯一不方便就是你會常肚子餓

樓上，豆類相較肉類算便宜又飽足吧？

一直吃一直吃，時間都浪費在吃東西像我早上吃完一碗飯+三樣青菜，一小時後我又肚子餓了我自己實驗結果是，吃純素精神跟活力超好

請問m版友有吃豆類嗎？

一顆顆豆豆類我挑食但我會吃素肉，豆干，豆皮，豆腐。

影片裡面的豆子哪裡買啊？

補充一下，yuotibe有茹素的力量全片youtube（修正）

我後來做了很多功課，家樂福杏仁奶跟豆類罐頭選擇都很多！但是我真的受不了beyond meat的味道，可能我還不會烹調吧！

紅明顯 特例不代表通則

謝謝樓上！

這部在YouTube ig 上就被噴爆 大家噴的也不算吃素 而是簡化成素對肉的對決 根本誤導大眾 而且那些運動員的成績真的是吃素造成的嗎 整部片沒幾個真的很有力的正論

那些運動成績也未必是吃肉造成的

任何論點都應該保持懷疑並且實驗它，驗證它的正確性

要確認吃素和變巨的因果關係啦

這部不管是論點或被觀眾解讀都...嗯...，反正我自己是傾向多方攝取 且保持適量不過量的原則。

https://www.instagram.com/p/B4JZYskl3Vp/?igshid=u3itqbb93n68

鼓勵人吃蔬菜還可以啦

相關性不代表因果，何況幾個孤例也不構成相關性

蠢片，去統計職業運動選手的飲食就知道吃素只是個案

他們有基因天賦 阿諾就算一日一餐或搞什麼斷食可能比你每天吃雞胸肉還壯 乖乖吃乖乖練吧

基本上你想討論的部分就有兩個變因 黃種人/白種人跟吃素/吃葷 分開來的討論跟實驗都很多 但合起來的討論 目前沒有補充一下 吃素的人都會刻意迴避人類盲腸退化的問題 科科

謝謝open大 那請問關於素食女性有什麼研究可以看一下嗎？

愛吃就吃 不要矮化別人就好

這部最大的功能應該是反駁那些說吃素練不壯的吧。現在的運動選手葷素比例代表的是過去經驗的綜合，反而沒有參考價值。科學就是不斷在質疑，過去經驗綜合不代表是最佳解。一般素食者要像影片內的備餐方式也很難就是了。

素製品就算了吧！素雞素肉，哈哈！只推原型素

幸存者偏差

實際看過影片會覺得有刻意美化素食，避重就輕了一些事。

這部就是cherry picking, 只挑對自己有利的講https://i.imgur.com/2iLcPxC.jpg

美國人飲食上很不均衡？？？一堆vegan狂吃菜跟台灣這種一直吃假素肉的差超多

支持史考特

吃豆子很容易吃下太多的碳水化合物https://reurl.cc/b6x3Wy

我和2樓相反，吃一堆蔬菜和豆子整天沒飢餓感

我吃一堆蔬菜，飯，我還是很餓

吃豆子導致太多碳水? 是吃了多少豆子啊= =豆子的碳水比例有跟哪種五穀根莖類的一樣多嗎

X大是想說因為肉類的碳水小於豆類吧？你用豆類補蛋白質 碳水的比例一定被拉高阿 所以你要控制純碳水的份量

一堆vegan是在灣區生活嗎？我記得2018有篇新聞寫美國只有3-5%的vegan或vegetarianshttps://reurl.cc/L1DaQ9

非常偏頗，國外網紅很多在批layne也批滿重的~

圈李有推薦反面的youtube可以參考嗎？沒有中文字幕也ok

拿網紅來批評感覺更沒有說服力

只有我覺得這部片名的中譯真他媽的爛嗎？

我說的是吃素的人裡面有一堆狂吃菜不是美國有一堆vegan

拒吃青菜的力量

這影片能證明的 是吃素的還是練得起來 不能因此否定吃肉徵求樓下實驗一個月跟大家報告心得如果網紅批的是吃素練不起來 這說服力大概跟台灣網紅說生酮多好多好 差不多等級 印度那邊就有健美冠軍是吃素的

史考特真的很專業

去youtube查就一堆，打英文。昨天看了很多其實重點不是素或是葷，而是糖、加工食品、胰島素這些

台灣吃素很多人都吃素肉和素的加工食品 反而超不健康

一堆但是我想知道哪些國外YOUTUBE是比較有公信力的這部分我比較沒研究 不過美妝的國外YTB我就能舉好幾個XD

牛都吃素 可是超壯的欸

牛的消化系統可以把人不能消化的纖維素變成胺基酸

牛的胃屌打人的胃