Re: [問題] 正手引體向上 yuechen PTT批踢踢實業坊

作者: yuechen (大谷結衣) 2019-12-14 09:53:15

一開始可以用彈力帶輔助抓背肌出力的感覺
個人感覺比器械輔助的感受度好
單槓的動作街健選手都非常建議用彈力帶幫助你進步的
題外話推文有人提到當兵拉單槓
現在應該是都沒了啦
至少以義務役來說單槓全部取消改伏地挺身
以前什麼拉幾下榮譽假之類
早就都是過去式啦
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宇琇配

作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO)) 2019-12-14 11:24:00

現在當兵碰單槓被看到還會被罵

作者: dear0106 (阿貴) 2019-12-14 12:01:00

原來單槓訓練取消了啊，真不知那些高層訓練官腦袋裝什麼

作者: ken812025 (右名) 2019-12-14 12:29:00

應該看齊美軍單槓取消也要增加其他的項目

作者: aa06697 (todo se andarà) 2019-12-14 12:48:00

正在當兵中現在拉單槓會被罵說怕會受傷...現在體能三項是慢跑伏地挺身仰臥起坐

作者: cocola 2019-12-14 13:13:00

當兵時沒叫你碰你還去碰就是犯賤啊 ==

作者: qazws08 ([戲言]) 2019-12-14 13:23:00

仰臥起坐這廢項還在啊

作者: PussySucker (PussySucker) 2019-12-14 13:44:00

我也覺得仰臥起坐還比較容易受傷

作者: aguns22 (一代宗師) 2019-12-14 14:12:00

國軍現在在推美軍的六項戰鬥體適能喔然後我是特指部的我們連上幾乎所以帶把的都能拉至少10下正手

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2019-12-14 15:12:00

國軍有些單位還是有測單槓捏

作者: ksk0516 (ksk0516) 2019-12-14 15:53:00

仰臥起坐根本智障

作者: Fine29 (黑色幽默) 2019-12-14 17:53:00

仰臥起坐會慢性傷害椎間盤中老年很慘超蠢運動沒知識

作者: lancesan (lancesan) 2019-12-16 23:42:00

當兵拉單槓換假只有鑑測有啦。。。令北二年拉了二萬多下總共賺一小時榮譽假想到就幹

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