作者:
yuechen (大谷結衣)
2019-12-14 09:53:15一開始可以用彈力帶輔助抓背肌出力的感覺
個人感覺比器械輔助的感受度好
單槓的動作 街健選手都非常建議用彈力帶幫助你進步的
題外話 推文有人提到當兵拉單槓
現在應該是都沒了啦
至少以義務役來說 單槓全部取消改伏地挺身
以前什麼拉幾下榮譽假之類
早就都是過去式啦
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宇琇配
https://imgur.com/BeZsUke.jpg
https://imgur.com/oMoSDeZ.jpg
https://imgur.com/ccAXAEH.jpg
https://imgur.com/4gwNFkG.jpg
原來單槓訓練取消了啊，真不知那些高層訓練官腦袋裝什麼
作者: ken812025 (右名) 2019-12-14 12:29:00
應該看齊美軍 單槓取消 也要增加其他的項目
作者: aa06697 (todo se andarà) 2019-12-14 12:48:00
正在當兵中 現在拉單槓會被罵 說怕會受傷...現在體能三項是慢跑 伏地挺身 仰臥起坐
作者: cocola 2019-12-14 13:13:00
當兵時沒叫你碰你還去碰就是犯賤啊 ==
作者: qazws08 ([戲言]) 2019-12-14 13:23:00
仰臥起坐這廢項還在啊
作者: aguns22 (一代宗師) 2019-12-14 14:12:00
國軍現在在推美軍的六項戰鬥體適能喔 然後我是特指部的我們連上幾乎所以帶把的都能拉至少10下正手
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-12-14 15:12:00國軍有些單位還是有測單槓捏
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2019-12-14 15:53:00仰臥起坐根本智障
作者:
Fine29 (黑色幽默)
2019-12-14 17:53:00仰臥起坐會慢性傷害椎間盤 中老年很慘 超蠢運動沒知識
作者:
lancesan (lancesan)
2019-12-16 23:42:00當兵拉單槓換假只有鑑測有啦。。。令北二年拉了二萬多下總共賺一小時榮譽假想到就幹