大家好,
小弟在上個月從永和搬到南崁,幸運的承接朋友會員轉讓.
由於之前一直有和朋友健身的習慣,
所以想徵求一下有沒有想要相互督促及學習的健友們一同朝目標努力.
基本上我一週至少都會跑三次健身房：
1.胸＋二頭
2.肩＋三頭
3.臀＋腿
這樣做循環,如果有興趣的朋友,麻煩站內信給我喔！

不喜歡練背的朋友也可以不加

背?

前兩樓 人家背 可能沒有要互相督促呀~~

沒人噓 我只好問 背ㄋ

這樓我怎麼看不懂

因為訓練都是背靠背接著練 就不獨立出來惹

南崁蔬菜+1

有和朋友一起真的比較有動力 本魯都只能自己去wg 哭哭

感謝大家提醒「背」的部分，真的很歡迎大家一起練。