各位版上的健人、粗怪、巨巨大家好
廣義來說小弟也算是健身教練，不過族群比較特殊，基本上都是65歲以上，最高齡曾教過10
由於之前自掏腰包買了繩梯、TRX便宜版和輕磅數的啞鈴跟壺鈴，讓我的學生們漸漸地對運?
上禮拜有個班級的長輩在玩完TRX還有6公斤的壺鈴跟我說「老師啊，有沒有重一點的啊？這
雖然聽到長輩們自己想要突破心裡很高興，不過越重的器材基本上就越貴，所以小弟想透過
小弟現居高雄市西子灣附近，最北至楠梓，最南到小港都是我能自行前往領取的範圍，有意
感謝各位健人，祝大家一天粗一寸
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附上壺鈴貓貓與肌肉阿嬤