作者:
eskobar (帥小歐)
2019-12-20 19:12:57請問有沒有方便獲得熱量不低的食品？
因為工作關係有時候肚子餓沒辦法好好吃上一餐，但是又不希望長時間餓肚子導致肌肉慢
慢流失。
加上本身有嚴重甲抗，雖然正在治療
但有時常常容易餓到發抖
上個月還可以維持在178/75，不到一個月常常忙到餓肚子已經退步到178/70.5
作者: qazws08 ([戲言]) 2019-12-20 19:14:00
含糖豆漿，便利商店一罐快1升35
作者:
Nevar (Nevar)
2019-12-20 19:24:00核桃 反正堅果都爆高
作者: lohsuan 2019-12-20 19:36:00
超商零食區轉一圈每個都熱量爆高
作者: acegikmp (阿超) 2019-12-20 19:48:00
油
作者:
bu17 (bu17)
2019-12-20 19:50:00杏仁隨身包
我昨天才買上千元的士力架當隨身點心買到送我一條毛巾餓得時候吃個兩條可以止一下
作者:
Saviz (沙)
2019-12-20 20:23:00營養乾糧
如好好吃一餐的權力都沒有，你該思考是否該換工作衡量一下「生命+健康」是否大於「工作+薪水」
作者:
d86249 (金羊)
2019-12-20 20:38:00能量棒
作者:
godswd (正港業徒靈)
2019-12-20 21:04:00如果是甲亢，你吃高熱量也未必能吸收，否則呆丸是澱粉跟糖份的天堂，要找東西吃很容易
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2019-12-20 21:52:00
金莎
作者:
smileray (X______X)
2019-12-20 22:14:00甜甜圈怎麼不問醫生呢
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-12-20 22:17:00各家營養棒 選你喜歡吃愛吃的 如果辦公室有冰箱 豆漿/鮮奶/優酪乳也備個一兩瓶
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2019-12-20 22:48:00
全聯吐司
作者:
eskobar (帥小歐)
2019-12-20 23:55:00目前甲抗已經在治療當中，是遺傳性甲抗，吃藥好一陣子，目前是以非常緩慢的速度進行中，除了不希望讓自己努力重訓的成果被影響到，另一方面也是醫生建議能夠隨時攝取到熱量是目前可以暫時緩解的方法，所以才上來請教有甚麼能夠隨時獲取的食品。
作者: chutingwen (Jona) 2019-12-20 23:59:00
米餅
作者:
ttyycc (小捲)
2019-12-21 00:21:00可以考慮自己做香蕉燕麥餅乾，材料大致是香蕉、燕麥、水果乾跟堅果
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2019-12-21 00:25:00
好市多的燕麥棒 一包200卡十塊左右
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2019-12-21 00:36:00炒黃豆
單純只要高熱量還不簡單，還需要問嗎，大賣場自己繞一圈，想吃什麼自己看誰知道你喜歡吃什麼
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-12-21 00:56:00巧克力棒？
我覺得樓主你沒請教過營養師，有甲亢其實滿多食物是不能碰，不止高鉀食物。建議還是給專業的來問如板友推薦你的食物，造成甲亢更嚴重時，責任誰負？
作者:
D85 (D-85)
2019-12-21 01:09:00義美或明治的杏仁巧克力
作者:
foxbite (SyNC)
2019-12-21 01:12:00沙琪瑪沾蜂蜜
作者:
eskobar (帥小歐)
2019-12-21 02:53:00其實我知道甲抗患者有哪些是可以吃哪些不能，畢竟已經服藥一些時間了，還是會透過大家提供的資訊去做篩選的
甲亢不是會心悸嗎 還是要吃藥治療吧我也甲亢 嚴重的時候根本不能運動 心悸又喘簡直快要死了 還是要吃藥才正常
作者:
scott112 (scott)
2019-12-21 08:30:00問新陳代謝科的醫師。不要來這邊問鄉民...
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2019-12-21 13:13:00熱量高的食品不見得可以讓撐比較久才餓
作者: milkyway168 (雲河) 2019-12-21 16:04:00
麵包+豆漿
作者: Seaware (Seaware) 2019-12-21 18:48:00
soyjoy大豆營養棒，超商都有，可自查一下
作者: kevin926 2019-12-21 21:39:00
買桶燕麥 牛奶到公司
作者:
meowoof (meowwoo)
2019-12-22 20:51:00我都吃堅果，方便好帶！
作者: patentshit (patentshit) 2019-12-23 04:02:00
Snickers
作者: kixer2005 (可惡想__) 2019-12-25 15:37:00
維生方糖