小的不才 健齡才兩年
公司同事最近得知我有健身習慣後
就一直想叫我帶他練
還跑去買跟我同間wg的會籍
小的平常不太會教人
而且因為自己很多也是偷看別人學來的
根本不專業 雖然有問過比較熟的wg教練很多知識
但說要可以教人還是覺得不妥
自己是比較想建議他去買教練課啦
大家平常會帶新手練嗎?
這樣不會怕新手受傷嗎?
作者:
boffin (新的開始)
2018-06-15 10:21:00作者:
alloc (韭菜)
2019-12-23 23:27:00看交情啊
作者: eiji6789 2019-12-23 23:29:00
看狀況吧，不然叫他買個少堂數
作者:
D85 (D-85)
2019-12-23 23:35:00教自己有把握的或大部分人的認為正確的做法看過兩人一起練，被教的深蹲起槓墊腳尖另一人還無感的不確定的部分 請他找專業的
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-12-23 23:58:00
會唷 結果 新手朋友才練第三個月 就快比當時練一年多的我還重
作者:
areett (萬雷哥)
2019-12-23 23:59:00我這個人很簡單...
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2019-12-24 00:13:00
等等受傷還怎樣.你不是很倒霉
很熟的才會 姿勢太誇張會講一下 不然怕她受傷 但也不會再多 因為自己也是小廢物XD
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-12-24 01:08:00有搞頭再說..不然生命有限Zzz
作者:
XDGC (ID說明一切)
2019-12-24 02:39:00簽名檔超久了，那篇我朝聖過
作者:
kdevil (WOW:))
2019-12-24 03:02:00看交情
我老婆新手 不過她還是找教練學 平常練習是我幫她排菜單跟一起啦演習
作者:
jitr601 (jitr601)
2019-12-24 10:36:00會帶朋友一起練...然後初學者超常問 腹肌怎麼練....
作者: chungzu (死該賴 就機掰 ) 2019-12-24 11:12:00
我會幫忙選個好教練帶他 有一定程度才一起練吧
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-12-24 11:44:00不會 要是之後練得比我猛就丟臉了
作者:
alznn (Beauty)
2019-12-24 12:08:00我只想問問，怎麼偷走你的簽名檔
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2019-12-24 12:36:00
不會xd 花錢去學才會認真
作者: x032148 2019-12-24 13:49:00
頂多只會教一些簡單的機械式，深蹲硬舉那些的真的要有教練帶比較適合
跟朋友一起練應該還好 而且新手有人一起會比較有安心感
作者:
linche (伏特加)
2019-12-24 17:45:00為什麼我會看成帶新 手鏈呢.....（抱頭
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2019-12-24 19:11:00迫使你去上當教練課
但有時候真的是朋友想找我一起運動 朋友想運動我也是樂見其成拉 但很怕弄巧成拙就是了
他知道你有在健身就跑來買同一間還要你教 不想教不是因為他是新手 是交情不夠感覺反感吧十二下二十下四組 機械慢慢做 不要聳肩 不要甩 不要敲槓片 用對的地方出力 胸三頭背二頭腿肩 就夠他玩了