作者:
tom0857 (杰)
2020-01-13 20:23:55爸媽年近60，目前身體狀況還ok(走路、爬山沒問題)
想趁現在還有辦法運動，讓他們接觸一些核心及重量訓練
可惜我人在台中工作，一個月僅能回家一次
想請問版上大大，有推薦或自薦南高雄的教練嗎?
感謝大家!
推社教館的銀髮族體適能課，已經開2、3期了，如果先從這個入門應該不錯他地下室就有器材，上課還有老師帶
作者:
DHMB ( )
2020-01-13 21:56:00推肌進份子，老闆很有耐心，會陪著學生慢慢來
新興區的肌進份子 有雙人課程 看過不少夫妻檔一起上課
作者: Saturday9 (星期六) 2020-01-13 22:03:00
推肌進份子～
自強幾路的風雲體適能 那邊兩位教練都有教學中老年人的經驗
作者:
choubear (choubear)
2020-01-13 23:54:00借問嘉義有沒有銀髮族教練
作者:
ro123eo (魯宏)
2020-01-14 00:09:00看長輩可不可以接受有氧課 萵苣那種課都蠻多長輩在上 也不用多花錢買教練
推薦Mr. PT運動教室。負責人Bruce有國考物治師資格，對於訓練經驗也很豐富，可以現場先參觀了解看看
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2020-01-14 13:08:00同盟建工
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-01-14 22:33:00推橘子體適能
作者:
cc0420 (mmmm)
2020-01-18 02:30:00心運動的教練不錯
作者:
faway ( )
2020-01-20 12:05:00鳳山的瘋舉重體能工作室很棒, 除了舉重之外,肌力與體能的教學經驗也很棒