※ 引述《Ogg08302 ()》之銘言：
: 我記得10幾年前去健身房
: 可以說是小圈圈
: 會去的就固定那些人
: 而且最多人用的是跑步機
: 自由重量根本不夯 反而是機械式比較夯
: 但現在整個顛倒
: 熱門時間點
: 別說連鎖健身房
: 連小間的也都滿堂
: 而且啞鈴 深蹲架 Cable 高低拉排到死
: 機械式反而比較少人用
先說結論 我覺得館長功不可沒
但別誤會我不是指大家健身運動都是因為他
畢竟更早些年前就有人在接觸
有人說健力才是 但我覺得廣義來說不管健力、健美或者去健身房運動
他在2015年左右在自己頻道推廣自家健身房及教學
加上Youtube演算法以及他在其他平台直播
讓滿多沒去健身房的人或者爸媽年紀的人知道這產業以及這號人物
因為館長平常就是各種時事都摻一咖~
更不用說健身房開始一間一間開 器材設備越來越好
我會這麼說是因為 我老家在雲林
當時根本看不到一間有規模在經營的健身房(撇除體育館地下室)
也是2015年2016年才開始一家一家開的
甚至當時還有個健身房剛開幕
主打用跟館長用一模一樣的品牌 "英派斯"來吸引群眾
所以他絕對扮演滿重要的角色......
順便聊一下當時怎麼接觸到健身
當初PTT這邊還是 "輔大金鋼狼" 當版主(我好像記錯了...他只是比較活耀)
當時我朋友是學校健美社的副社長(其實好像是滿小的社團)
他滿迷金鋼狼的 還有去看他參加大專盃比賽
下面是金鋼狼當時滿紅的影片吧
https://www.youtube.com/watch?v=VxzEA4PM5kU
也是因為他教我一些簡單的運動而接觸健身
但不得不說當時在台灣 網路上資源滿少的
當時本身肌力就不夠 活動度差
空槓臥推跟深蹲我都沒辦法做(也不知道怎麼調整)
我走了滿多冤枉路~
是到後來的水肥哥、一休、Tao 跟館長這時代
台灣才比較有多一點東西跟知識可以比較參考
當然現在更多了~
現在的新手接觸健身滿幸福的
持之以恆練兩三年不管是走健美或健力都能有不錯的成果
我看滿多比我晚練的都比我厲害(自己不是練武奇才...QQ)
最後我覺得台灣近幾年真的滿不錯的
自己在國外觀察
他們運動人口雖然多
但觀念上我們並不會輸他們~
甚至我覺得我們裝備器具都了解得比他們深
常常去健身房都搞得我好像是裝備哥~
整場就我最齊全XD
然後我覺得中國他們的群眾健身風氣才剛要起來
普遍都比我們沒概念
健身運動的觀念還停在 高蛋白吃多了會洗腎 深蹲傷膝蓋那種刻板印象
最後 我想說每個在PTT紅過的人
全部都黑掉了......
好可惜啊
對了 威力你什麼時候要解釋上次林口那篇?