去年6月開始突然發現肩膀上舉會痛，
就近看復健科是說韌帶發炎有腫，
就建議電波、微波，但因工作繁忙，
也就沒固定回去做治療，後來也就自己
好多了，但一些角度還是會輕微痛~
去年年底時，手腕上凹開始痛，接近睡覺時
開始有感覺，半夜最痛，醒來拉個被子會痛到
叫出來，但起床後熱水沖一下就會好很多，
擔心是類風濕性關節炎又去了復健科，
醫師說不是，應該是有發炎物質累積，
就建議早晚泡熱水...
因手腕一直沒明顯改善，最近去了民間的調理
推拿、筋膜、骨架的店家，感覺技術不錯，
對方說是肌肉太緊繃引起的問題，推拿揉開後
的確好多了，但兩三天後手腕又開始痛，
昨晚半夜什麼動作都沒做，手掌背面連接
手腕處就自己超痛很久，得苦苦忍耐...
想請問版上朋友，我這手掌背面連接手腕處的痛，
晚上嚴重、白天好些，算是很怪的症狀嗎？
是需要找家可詳細檢查的復健科診所，還是
直接找物理治療師較好呢？
請大家幫忙給些意見，真的有點不清楚該如何處理了，
感謝感謝~~
作者:
v7677 (VonRandoll)
2020-03-09 18:19:00手腕的話 會不會是TFCC 記得版面有文章 你找找祝早日康復
復健科開診斷證明，然後帶著診斷證明找物理治療師，物理治療師也會評估你的問題
作者:
jshengd (woooooops)
2020-03-09 19:13:00我也有類似的症狀，但沒你的嚴重。平常的拉筋跟伸展按摩很重要，可以的話在起床/鍛練前/後/睡前都可以伸展一下
作者:
injanh (^____^)
2020-03-09 19:13:00TFCC在腕關節尺側。原po沒有提供body chart，應該非TFCC問題。
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-09 19:38:00先看復健 相信診斷
作者:
rock2428 (Calvin)
2020-03-09 21:30:00先看復健科，物理治療很吃運氣，也是去慢慢評估你的問題，但偏偏人本來就不是對稱的，導致你的問題不見得是因為哪裡緊繃造成的結果，你應該先把結果 也就是發炎消除，你有閒錢就都去嘗試，但復健治療不要斷
敲打鍵盤用滑鼠訓練都會用到前臂要持續放鬆一陣子每天放鬆伸展～不要不痛就不放
作者:
filet (無力中)
2020-03-10 06:58:00不是撐地什麼瞬間傷害，大概就發炎吧。
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2020-03-10 11:25:00復健科唯一有用的是消炎藥，其他復健都是垃圾甚麼電療、超音波、紅外線全部都沒用，全、部!!!
作者:
foxs9 (moon river)
2020-03-10 14:33:00而且超浪費時間...
作者: daphneH (Daphne) 2020-03-10 15:48:00
你應該斜述一下你的生活形態，平常白天會進行什麼活動會轉動到患處再作評估
謝謝大家的意見 我再去復健科看 評估找物理治療師看看感謝感謝 我自己覺得應該是發炎
作者:
wsldh (我心裡的話)
2020-03-11 06:10:00有錢有保險物理治療 沒錢復健科跟休息
作者:
aegisty (桃型潛水艇)
2020-03-11 21:33:00增生療法試試電療沒用，千萬別浪費時間做其他熱療加減做
按手三里的位置，可能跟橈側伸腕長短肌有關，這邊的筋膜也跟肩膀有連結