[問題] step fitness? xietwtw PTT批踢踢實業坊

作者: xietwtw (noah) 2020-03-10 19:23:42

各位版友好
請問這個東西主要是拿來幹嘛的？
https://i.imgur.com/pLlbrDW.jpg
我看上面寫step fitness
能拿來跌很高練跳躍力嗎
會不會疊太高不穩跳上去直接摔下來

作者: ahadears (.....) 2020-03-10 19:40:00

嗯..墊腳好用

作者: ming0128 (ming) 2020-03-10 19:51:00

找一下「階梯有氧」

作者: adaplant (阿達不累) 2020-03-10 20:27:00

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2020-03-10 21:49:00

作者: ro123eo (魯宏) 2020-03-11 01:51:00

做有氧也有看過有人墊高來拉CABLE上的單槓

作者: KGB10409 (Joke) 2020-03-11 03:26:00

或是震動機拿來躺

作者: akai0928 (so what) 2020-03-11 23:08:00

坐著吃雞排

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