[討論] 為了腿,必須得去健身房怎麼辦? WARgame723 PTT批踢踢實業坊

作者: WARgame723 (釩合金大濕) 2020-03-19 11:22:57

最近這個疫情非常嚴重,真的不太敢去健身房了
但是上半身還好,背部可以用引體向上跟啞鈴划船取代,胸可以在家用握推椅
但這個深蹲該怎麼辦?目前全蹲已經蹲到快200了,不去健身房根本沒有可以替代的練法阿
各位巨巨的大腿都還是一樣去健身房練嗎?不知道該怎麼辦

作者: ctct0513 (00) 2020-03-19 11:23:00

我也好煩腦阿

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-03-19 11:27:00

腿沒差練回來很快

作者: pccudog (校犬) 2020-03-19 11:27:00

交一個200公斤的女友

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2020-03-19 11:28:00

這麼壯怕p..Zzz

作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2020-03-19 11:34:00

可以蹲200的不會問這種問題

作者: chunga ( (ノ‵□′)ノ) 2020-03-19 11:34:00

扛機車深蹲，選我正解

作者: poptea (泡泡茶) 2020-03-19 11:34:00

新北好像關閉封閉式運動場了

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2020-03-19 11:35:00

只關公有的啦Zzz

作者: moy5566 (生化人Moy) 2020-03-19 11:36:00

蹲汽車阿

作者: aggressorX (阿沖) 2020-03-19 11:38:00

組轟菌啊沒錢沒空間那就去弄出來啊甚麼怎麼辦XD

作者: acegikmp (阿超) 2020-03-19 11:42:00

owow

作者: an41723 (H) 2020-03-19 11:42:00

戴口罩練啊

作者: bandit12344 (老船長) 2020-03-19 11:44:00

不想練就說Zzz

作者: panda80911 2020-03-19 11:49:00

兩隻腿太輕，你有試過一隻腿嗎

作者: KyleLowry7 (KyleLowry) 2020-03-19 12:03:00

分腿蹲

作者: sadm130230 (heyshow) 2020-03-19 12:10:00

四個水泥袋不會沒錢買吧

繼續閱讀