大家會嗎？
想到之後可能沒辦法上健身房
心裡覺得有點焦慮
雖然知道身體健康最重要
但還是不想因此中斷訓練
很怕自己又習慣不運動的生活
變成過去那個肥宅
如果真的只能在家健身該怎麼辦？
住在小套房那些居家器材什麼Cp值比較高啊？
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-03-18 13:33:00作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-03-18 13:49:00啞鈴+握推椅
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2020-03-18 13:56:00心靈脆弱怎麼當巨巨Zzz
作者:
fim (不空)
2020-03-18 13:57:00剛剛跑完河堤10km,準備回辦公室，沿途經過8個單槓，作了8 組8下引體向上，戶外沒有疫情風險，供你參考
組合式槓啞鈴，除了上胸臥推我得拉斜沙發做之外，其他要躺的都躺在長茶几上
作者:
alloc (韭菜)
2020-03-18 14:20:00比較怕在健身房被傳染 你沒健身房還是能練啊
作者: peter40107 (whistle guy) 2020-03-18 14:23:00
一拳超人計畫啟動！
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-03-18 14:34:00
找24小時的 去半夜的
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-03-18 14:56:00其實我也很怕，可能要暫停去健身房一個月，在家看影片徒手訓練就好
作者:
themost (最遠)
2020-03-18 15:00:00運動過程沒戴口罩、大口呼吸噴飛沫、共用器材 優質場所媽祖遶境都還比不上這樣卓越的溫床
作者:
s803310 (機哥)
2020-03-18 15:11:00被家人下禁練令，怒花15000買臥推椅+組合式啞鈴
作者:
se2422 (庫柏)
2020-03-18 15:21:00買個TRX去戶外練好了
作者:
Aziz (Aziz)
2020-03-18 15:22:00我已經中斷訓練兩個月啦健工不愧是台灣唯一上市健身房我去問能不能請疫情假結果專員說要錢科科
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:39:00看來健工是不準員工戴口罩吧原來健身房都不是密閉空間呢
作者: ken812025 (右名) 2020-03-18 15:40:00
健工有不能戴口罩？我這邊的健工員工戴緊緊耶
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:41:00教練每個口沫橫飛沒在戴 應該是怕公司罰錢吧 真辛苦
作者:
iam478 (鬼島攻城師)
2020-03-18 15:41:00我窩句已經請3個月了
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-03-18 15:44:00馬的前天健身房有人咳嗽沒捂嘴巴有夠沒品的幹
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:47:00ig滿滿的健工員工不戴口罩呢
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:48:00上市上櫃真的很懂管理
作者:
themost (最遠)
2020-03-18 15:48:00從遶境事件看得出館長相當關心疫情，快呼籲不要上健身房他那麼有影響力，一定能讓很多人暫時不要到健身房的
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:51:00健身業只有推課程時候會重視你的健康
作者:
Audien (Audien168421)
2020-03-18 15:56:00健身房還是滿滿的人 怕爆
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:05:00目前回報有規定員工戴的有WG跟吉米大的gymefit健工....看那ig滿滿的員工業務教練沒有戴口罩
連臥推椅都放不下不會乾脆不要練= = 至少做好飲食控制很難嗎？
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:07:00還公告酒精換乾洗手，因為一個上市上櫃公司買不到沒有貨
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-03-18 16:09:00我這邊的健工教練員工都有戴口罩耶
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:11:00一開#健身工廠 也好多沒戴耶 是不是公司會罰錢隨便看一下 有三重廠的也有鳳山廠 滿滿的
戶外拉單槓 dip 懸掛舉腿 做些自重訓練吧健身房這種環境非常時期不要拿命開玩笑
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:04:00案54例超像會買會員的金融業上班族
作者:
tp6m4g0 (..)
2020-03-18 17:06:00捷運擁擠一堆人講話都不用戴了 安靜健身要戴？
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-18 17:11:00根本拿命換
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:12:00作者:
setom (流水)
2020-03-18 17:17:00新店健工明明櫃檯跟教練都有戴啊 業務就不確定
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:20:00IG #健身工廠 哇 滿滿的
作者: ken812025 (右名) 2020-03-18 17:33:00
A真的超氣 你家那邊的健工真雷 笑死
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:35:00對啊 滿口重視健康然後不戴口罩管你去4
作者:
kurtppt (theone)
2020-03-18 17:37:00上次看健身房有人戴防毒面具
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:40:00信義房屋是密閉空間 就你健工不是密閉
作者: individuall ( ) 2020-03-18 17:48:00
我也不敢去了，買了啞鈴槓鈴準備在家練了
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-18 18:24:00乖乖戴口罩 很多替代方案 不要焦慮
作者:
ssabjm 2020-03-18 18:26:00照樣去，不過訓練中會注意不摸口鼻不揉眼，訓練後洗手換衣服
作者:
DWR (羅傑)
2020-03-18 18:27:00又不是要參加比賽 跑步徒手維持體能狀態
作者:
coga4712 (神手問世間)
2020-03-18 18:41:00健身房不給請假有合法嗎? 還是要大型連鎖的才有給請
健工剛開始規定還有乖乖戴 之後就都沒再戴了不過最近可能上面有嚴格規定 現在又都戴了
作者: unajam (UnaJam) 2020-03-18 19:19:00
Homegym基本要有啞鈴，現在都在家外面太可怕了
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-03-18 19:26:00
股票暴跌比較焦慮，一天損一個轟俊
作者: maddeath ((>_<)) 2020-03-18 20:35:00
今天疫情嚴重!時忠都說了可能會爆發社區感染,家人不準去健身房了,本來想暫停合約,櫃台說要中央政府公告禁止國人移動才能暫停合約(T_T)早知道不要年繳,用以分記費就好了
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-18 21:14:00錢再賺 命只有一條
作者: joeisme 2020-03-18 21:44:00
剛去辦展延要休一陣子了
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-03-18 22:01:00不用怕，已經爆發，可以安心上....健身房了~~
作者:
tp6m4g0 (..)
2020-03-18 22:10:00禁止移動？
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-03-18 23:35:00一堆ig網紅開始在家健身......
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-03-18 23:37:00在家個屁 Sebastian一家剛從馬來西亞回來 今天還上健身房夫妻兩人有戴口罩很好，但我離開的時候看到他老母沒戴
萵苣有規定員工要戴口罩 我去的那間也都有 會員倒是很少看到在戴的
作者:
ron6316 (泡)
2020-03-19 00:33:00你前面十幾二十年的人生都廢過來了 你擔心這半年一年？
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2020-03-19 03:18:00作者: n0su06 2020-03-19 06:34:00
請一個月了 看這樣子還會再延長
作者:
fix78 2020-03-19 08:16:00有小孩後花了1X萬組轟菌，現在爽爽練
作者:
IHSAHN (...)
2020-03-19 09:06:00斷幾個月不會掉太多啦
作者:
WMTUC (WMT)
2020-03-19 10:55:00我最近也在家健身 買個瑜珈墊 在家還是能做一些
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2020-03-19 14:03:00過年到現在都沒去... 偶爾徒手而已 在家真的會懶XD
健工不給請假，只能300元延展...看來真的要健身房爆發才會有所改善，哀
作者: brock4661 (豬王) 2020-03-19 15:16:00
作者:
Fine29 (黑色幽默)
2020-03-19 16:04:00大品牌或工作室賣課仔很焦慮喔 嘻嘻
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2020-03-19 17:06:00單槓跟雙槓撐體加啞鈴就夠了 非常時期肌肉有維持住就不錯
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2020-03-19 19:20:00有健身房自己停止開放了
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-19 19:59:00是明智的決定 只要爆發 賠上的商譽 換都換不回
作者: wgtn001 (世界健身) 2020-03-19 22:54:00
dante60229大大您好，我是World Gym的網路客服，目前俱樂部員工都需要配戴口罩部分，針對您反映部分，是否能請您站內信告知我為哪一間俱樂部呢？以利確認與了解，謝謝
不要再當拖油瓶了好嗎？一堆以為自己是選手的，靠健身吃飯嗎？少練半年會怎樣
作者:
yccheng ( 擠你)
2020-03-20 21:06:00我們這健身房都關了QQ
作者:
p456801 (koro)
2020-03-21 01:30:00不要去阿 我去的晚上還是滿到不能練 大型練蠱場 已打算
作者:
virkin 2020-03-21 02:37:00去成吉啊 你半夜3點去練保證安心
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-03-21 08:07:00二個可調啞鈴加健身椅結案☻
公園雙槓單槓啞鈴維持 剛好換換菜單 身體健康最重要 真的不要有賭徒心態
之前就算了 現在台灣都破百例 還硬要去賭自己不會有事就最好祈禱你平常人品很好 不然不信中了就是活該自找你單身魯蛇照去還可以不信邪 有家庭的還照去根本是白爛
作者:
themost (最遠)
2020-03-21 14:59:00之前譙媽祖遶境的，現在健身房也可以準備關一關好防疫了
作者: Strangers 2020-03-21 16:21:00
跟去萵苣問了 防疫假有1個月期限 只到3月底 有夠爛
作者: tommy40912 (圓山王大陸) 2020-04-07 00:51:00
現在慢慢調成上班前去 比較少人 假日就盯著網站的人數少於20就戴口罩衝去