[問題] 肩推對推鉛球來說 ladie4 PTT批踢踢實業坊

作者: ladie4 (老雷) 2020-03-25 22:14:32

想問大家
如果忽略掉協調能力專項訓練等等
一個可以將鉛球（7.26公斤）推14.15公尺的選手
肩推大概可以推多少呢

作者: alohac (雨中的男子) 2020-03-25 23:38:00

我都推爆，給你參考

作者: iscpupu (璞) 2020-03-25 23:48:00

基本上肌力不會弱但正相關有限

作者: wadechen (忙) 2020-03-26 00:56:00

https://youtu.be/do_AQlxV9SI總之田徑場上都是怪物

作者: ladie4 (老雷) 2020-03-26 01:25:00

感謝大大影片大概有概念了

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2020-03-26 08:21:00

重點項目三頭、前胸、背部肌群

作者: yuechen (大谷結衣) 2020-03-26 11:45:00

那肩推120公斤以上的推鉛球可以推多遠？

作者: Giancar1o (Kappa123) 2020-03-26 12:28:00

回樓上看技巧啊很多人連手榴彈都丟不好了吃協調性的動作力量不是最重要的

作者: momoforever ( Chi~*) 2020-04-02 14:52:00

投擲從下肢驅趕到上肢還有關節位移肌肉收縮力量，就算有關還是有很多其他因素，技巧協調性更是不用講

繼續閱讀