作者:
liang36 (liang36)
2020-04-11 11:38:36Hey,
我在台北信義區附近工作，下班都會到附近的健身房。
目前健身有快一年的經驗。本身屬於易瘦型，所以想透過飲食、重訓增加重量。現在的目
標是想增加體重到68公斤，所以想找個朋友一起運動，互相補重量，互相督促對方的飲食
。
平常的興趣除了重訓外，也喜歡親近戶外。我的英文也不錯，有興趣的話，可互相交流成
長。
如果你也是易瘦體質，想一起增重，有興趣的話，可以站內信我，互相聊聊囉。
ps. 希望對重訓有點經驗，可以一起研究重訓方法。
作者: les1988 (Toronto) 2020-04-11 12:23:00
爆地點，易瘦（舉手+哭）
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-04-11 12:32:00g8哥的勵志程度不輸給超胖到標準的人。然後因為體脂偏高偏低會使睪酮水平降低，所以10-15%常駐。你最後一張的右邊非常棒
我以前也一直以為自己易瘦體質，不過現在反而不覺得自己是了，食量沒什麼變，但是攝取的東西改變再加上健身，也是從55以下到現在要80了。
作者: Jimstronger (往事如烟) 2020-04-11 13:29:00
易瘦+吃不胖 BMI只有19
幫推 大學53現在75 可惜我在大安瘦子增肌 每當跟別人抱怨說今天吃太少會瘦 別人總是仇視的眼神看著我
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-04-11 16:37:00我也52到71 吃太少 真的一下就瘦了 一個月少3公斤 心痛死了 3公斤有夠難增
作者:
Saviz (沙)
2020-04-11 17:25:00177/43 現在60卡關中
作者: shaka1217 (神隱、蒼月) 2020-04-11 18:12:00
爆地點！一起加油（內湖上班族）
三年前181/62，現在75公斤，要增重少量多餐蠻有效的，千萬別一次吃太撐導致胃痛，然後又功虧一簣
作者:
Edan (對抗歧視人人有責)
2020-04-13 07:17:00易瘦加一