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[問題] 高低背槓深蹲 手肘

作者: weizzzzz (weizzzzz)   2020-04-13 00:38:17
請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢？
爬到一篇文是說低背槓要將手肘抬高
但是不確定是否是正確的
麻煩各位巨巨指導了 謝謝
http://lin48155.blogspot.com/2016/07/the-squat.html?m=1
作者: neiltsang (CatLulu)   2020-04-13 00:49:00
抬高怕受傷其實可以抬低
作者: yofa (YoFa)   2020-04-13 12:11:00
手肘飛一點不會不舒服就好了啊
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