現代人用漸進式超負荷,慢慢加重量有系統地練肌肉
那古代人呢?像項羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎麼練的?
我知道有些奇人是可以在海邊用海潮練習的,甚至用蛇膽補身體
那一般人呢?伏地挺身?
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-04-28 20:55:00用黑魔法啊 古代人一堆巫術
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-04-28 21:15:00古代天身神力阿= =
作者:
xietwtw (noah)
2020-04-28 21:16:00大洪水
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:28:00100000000個人中有一個天賦異稟現代有健身的人回古代 大概有上將潘鳳的水準ㄅ
作者:
XR125 (All day thinkin)
2020-04-28 21:33:00為何是盤鳳不是華雄?
作者:
nk101 (安答)
2020-04-28 21:33:00當你工作全是勞力活 還需要練嗎?
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:39:00樓上你忽略飲食了 以前的平民搞不好一年只能吃一兩次肉
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-04-28 21:39:00不用練，十幾二十歲就掛了。
作者:
iscpupu (璞)
2020-04-28 21:42:00你周圍都是一些營養不良的時候 你稍微壯 就贏了不是
作者:
nk101 (安答)
2020-04-28 21:46:00恩恩 看來就是想辦法多吃點
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:52:00也不是他們不多吃 是沒辦法R就算多吃也是澱粉 接觸到肉食的機率不高
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-04-28 21:56:00
廢文仔
作者:
im31519 (風水似月)
2020-04-28 22:02:00生存都夠困難了 還健身?古人能夠活著就算天賦異稟了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-04-28 22:15:00所以打仗的大將通常都不會是平民阿
作者:
fz6s (Biker)
2020-04-28 22:43:00只有古人點，健身點？
作者:
a931386 (a931386)
2020-04-28 23:14:00古代我覺得是心肺反而好，一生都在步行住山區也是負重爬山日常
窮文富武啊!古代追求身強體壯是有錢人的專利不是跟現在一樣，養肌要花錢啊!
作者:
x173109 (雙雙)
2020-04-28 23:48:00歷史老師要哭哭！把古人當成北韓人蒙古人三餐天天吃肉，三國西涼 馬超帶領10萬鐵騎兵，10萬頭馬呢！唐朝盛事！天天美酒豪宴，連冰淇淋都有！
古人打鐵匠 比現在多得多吧 光看職業出力的工作多的是
農業機械化之後 農夫體力需求小很多。古代農夫力氣很大
作者:
bonhead (叫我bh啦)
2020-04-29 02:09:00大嬸，幹什麼ㄚ你？俺是耕田的
作者: pp096127 (harmony) 2020-04-29 02:34:00
先從內功開始練
作者:
Dwccc (小天)
2020-04-29 07:18:00用靈氣阿 傻傻的
作者:
ssabjm 2020-04-29 08:02:00舉石輪之類的吧
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-04-29 09:21:00去看港漫，有內力就會渾身肌肉，快去練內力先
作者:
pondaha (pondaha)
2020-04-29 09:49:00陽過先跟神雕打，最後跟海潮對練，漸進式超負荷，還吃蛇膽補蛋白質和微量元素，根本科學健身
作者: s5788148 (呵呵) 2020-04-29 11:50:00
玄鐵劍80公斤 楊過每天農夫走路 還跟你漸進超負荷
作者:
lelu (樂路)
2020-04-29 12:41:00洗文章
作者: oilmax (PTT工程師) 2020-04-29 14:16:00
有大還丹
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2020-04-29 15:32:00答案是戒酒與搬磚，陶侃健身第一人
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-04-29 15:44:00楊過跟海潮練功後進入無劍境界 沒在農夫走路了XDD
作者: jacky88101 (huuang) 2020-04-29 22:16:00
楊過農夫走路只有一邊久了感覺腰很痛
作者:
bxxl (bool)
2020-04-30 13:42:00去瀑布底下沖10年
作者:
wc4eva (居放客)
2020-05-01 07:06:00用嘴巴練啊 都唬爛
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-05-02 11:29:00去看邵氏電影少林三十六房