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[討論] 我這樣疲勞痠痛是正常的嗎

作者: silentgiant (而今而後)   2020-05-04 22:46:44
前天
我練TABATA連續15組 全部以開合跳的方式
不過
中間太累了 改成伏地挺身兩組
結果
今天是整個筋肉痠痛 好累啊 我一度有點發燒
怎麼這是...
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