大家好
我想請問一下，如果使用類似TRX之類的東西，中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的，會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來？
問題很菜，不好意思，短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家，先預祝大家週末愉快
會很蠢正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的
作者:
jshengd (woooooops)
2020-05-22 16:11:00認真說，這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多，不穩定的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調，如果有安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說，但一定會比固定式的單槓更難
作者:
rock8655 (天上有顆星)
2020-05-22 17:59:00聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種 好像會好拉一點 聽說的
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-05-22 18:52:00
專項是體操嗎
作者:
themost (最遠)
2020-05-23 09:00:00直接買個室內單槓比較實際 一根沒幾百塊 CP值超高
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-05-23 15:56:00更難上去，可以好玩試試，注意安全