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[問題] 做愛後一到兩小時可以健身嗎？

作者: LeeAnAn (李安安）)   2020-06-11 10:30:04
網路上找不到多少資料
而且講的也都不一樣
有的說健身前做愛會讓健身效果更好
有的說健身前接受性刺激有助健身但不宜做愛射精
請問有正確答案嗎？
我現在體質是做愛後會想睡的（10次有8次想睡）
但只睡一下10分鐘就可以恢復精神的
想聽聽大家的建議
謝謝
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2020-06-11 10:31:00
看練哪
作者: panda80911   2020-06-11 10:51:00
每個人做愛的強度不同阿，要看你是重訓、間歇、有氧還是做夢。
作者: n1212125 (失控的鮪魚肚)   2020-06-11 11:13:00
我的經驗是很認真做愛的話做一兩個小時做到力竭，某些動作順便當健身，如果是隨便3、5分鐘射完就去健身房
作者: Ryuusei (Reality)   2020-06-11 11:52:00
想睡就不要去，浪費時間
作者: mjj90138 (蔡包)   2020-06-11 11:52:00
做夢XDDDDD
作者: ming0128 (ming)   2020-06-11 11:59:00
是有這麼緊湊喔...做愛跟練的時間分配不出來？
作者: Wunpus (小怪獸)   2020-06-11 12:15:00
推做夢 我快笑死
作者: gp03dan (HouseKing)   2020-06-11 12:32:00
睡吧，夢裡面什麼都有.jpg
作者: lelu (樂路)   2020-06-11 12:51:00
夾胸然後練背???股二頭彎舉機說在練小腿???你是鍵盤健身喔?
作者: burnsy0018 (burnsy)   2020-06-11 12:54:00
小心被桶，板主最喜歡抓閒聊文了
作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO))   2020-06-11 13:09:00
我都沒這困擾
作者: FlynnZhang (●—●)   2020-06-11 13:11:00
我看起來像有做過愛嗎
作者: hodyangel (丹靈)   2020-06-11 13:15:00
幫樓上QQ
作者: benyouth (UUU)   2020-06-11 13:35:00
我是覺得還好啦
作者: york1987 (明華~明華~!!!)   2020-06-11 14:28:00
在健身房邊做愛邊健身啊
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2020-06-11 14:29:00
我有尻完去練過 就尾勁有點軟
作者: Chan91143 (Devil's)   2020-06-11 14:40:00
f大QQ...
作者: WinRoww (為了部落)   2020-06-11 14:47:00
夢裡什麼重量都舉的起來
作者: bjbjbj123 (查無此人)   2020-06-11 14:52:00
蓋伊有連尻七天實測硬舉 力量沒掉 給你參考
作者: morgankhs (豪哥)   2020-06-11 15:05:00
做夢後當然可以 不過要你醒來要先*
作者: Tiiiiing (Ting)   2020-06-11 15:06:00
推文好哀傷
作者: adenaden2003 (黑色)   2020-06-11 15:39:00
精神會比身體累
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2020-06-11 15:50:00
我覺得沒差，健身房美女多，我都去淋浴間尻完再上。
作者: lronbox (Allen)   2020-06-11 16:38:00
做夢太好笑了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-06-11 16:50:00
我覺得比重訓累 大概是老了
作者: BUMAS (中年人)   2020-06-11 17:01:00
你是怎麼做的，強度有這麼高?
作者: neudia (pandabee)   2020-06-11 17:25:00
有笑有推
作者: mballen (柄柄)   2020-06-11 17:31:00
淋浴間尻完沖乾淨好嗎，會滑倒
作者: MK47 (和牛第一)   2020-06-11 17:50:00
f大好慘 幫你QQ
作者: ksk0516 (ksk0516)   2020-06-11 18:16:00
誰知道你是不是三秒繳械
作者: ysz0000 (建林)   2020-06-11 18:30:00
做夢哈哈哈
作者: notmine (just melancholy)   2020-06-11 20:39:00
不可以
作者: finals (^^)   2020-06-11 21:48:00
試過一次 腳有點軟XD 但是重量還是推得上去
作者: clock0220 (YC)   2020-06-11 23:55:00
尻完明明就會掉一點力量 最好是練完再尻尻完身體會放鬆
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-06-12 00:21:00
....|||
作者: wsad113 (wsad113)   2020-06-12 11:56:00
古語有說：一滴精,十滴血 XD
作者: LLN858 (我好餓~我想吃人!)   2020-06-12 12:10:00
看年紀吧，二十歲左右根本沒差，超過三十幹完就想睡了
作者: kkcity59 (kkcityk)   2020-06-12 15:09:00
火車便當一小也是做，女上男下一分鐘也是做，差異很大啊
作者: wuch506 (Irow)   2020-06-13 01:09:00
我看過的文獻在最大肌力和睪固酮量是不會有差異 但如果你跟我一樣一次90分鐘起跳的 那可能肝醣會先耗盡 記得做完要補碳水
作者: goodice (一水隔天涯)   2020-06-13 21:06:00
建議睡個覺再去
作者: shiuan1983 (爛政客)   2020-06-17 01:27:00
discovery有一個在討論做愛後的運動表現結論是女生會表現更好https://reurl.cc/qdqg1E
作者: shiuan1983 (爛政客)   2020-06-17 01:27:00
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