如題，
由於工作是開車送貨的，也要一直搬貨。兩年多前就直上SBD搞來搬貨繫著，而且搬貨到
後來腰也不好，變成說現在訓練或搬貨都要帶著保護一下腰。
工作關係一直肥起來，最近開始接觸重訓，但戴起來覺得卡卡的
以及很厚(例如槓鈴划船就卡住行程)
因此，請教各位巨巨們、認為需要降級購買類似rogue.schiek這類的尼龍腰帶嗎？
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-16 14:13:00不是三項 帶SBD本來就不好訓練 就跟你說的一樣會卡住甚麼坐著划船、下拉都會覺得怪怪的買一條做起來舒服的就好
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-07-16 14:14:00可以買軟一點的 也比較好攜帶 但尼龍有點太軟
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-16 14:15:00牛皮的我覺得還可以 用久會軟
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-16 14:22:00一樓有把腰帶弄軟先嗎？
作者:
se2422 (庫柏)
2020-07-16 14:29:00買一條迪卡儂的尼龍腰帶工作用，服貼度會比較合適。
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-16 14:32:00
請問：尼龍有那麽軟，不足以應付訓練嗎？因為我是重訓新手而已工作量大，搬到後來很習慣的要用腰代償。我就有買過rdx的雙扣帶，用三個月就軟掉、不夠硬了
作者: king90046guy (一條龍) 2020-07-16 14:41:00
前側三吋寬左右的舉重或健美腰帶有推薦的嗎？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-07-16 15:01:00搬貨用這個很搞笑吧 一般我們搬貨都是用舉重那種
有必要 有些動作用細軟的腰帶比較好做SBD搬貨根本搞笑 又硬又厚
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-16 15:15:00
沒辦法，一天要搬一拖車的貨，大概7.800箱，一箱都38公斤
作者: zz25678606 2020-07-16 15:50:00
我都一條sbd練自由 一條軟式尼龍的練器材
作者: rainfrost1 (SXCY) 2020-07-16 16:05:00
sbd是練健力再用，又不是深蹲200公斤 用sbd幹嘛
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-16 16:17:00
因為書讀得少，以為SBD是頂級‘護腰‘既然都買了，才想說練重訓也用一下
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-16 16:47:00
工作是真的用得到啦。
在萵苣看很多戴SBD的巨巨都做三項為主比較多我自己用RDX的健美腰帶 操作一些其他動作比較舒服
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-16 19:38:00直上SBD的嚴重後果就是未來10年沒理由買新腰帶。
作者:
scott112 (scott)
2020-07-16 21:00:00你的工作不就是重訓了嗎......是說為何不用推高機還是吊車輔助搬貨 這很重耶老闆省錢？
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-16 21:49:00
紗、加工絲的生態就這樣中強度疲勞，做習慣了，肌肉增加有限。
作者:
filet (無力中)
2020-07-17 00:47:00schiek尼龍腰帶就很好用了，最多最多買10吋就好13吋不是給你一般人工作使用的，根本搞笑
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-07-17 03:32:00
我搬貨沒在戴腰帶的多用屁股跟腿，不要只用腰。腰不是用來彎的不過我是類似拆貨櫃、疊貨櫃的，你是上下車要走很遠嗎？SBD基本上是蹲舉、硬舉才用。練肌肉時是不會用的。這種工作量就是垃圾組數，為了賺錢不得不做而已。一直在幫關節、韌帶、肌腱還有意想不到的地方提折舊而已
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-17 08:22:00
有疊車的類似裝拆櫃，也有要一箱箱扛到客戶機台旁的
作者: acheache (阿徹) 2020-07-17 08:59:00
50收 SBD
作者:
sumton (CHCH)
2020-07-17 14:38:00說真的，覺得sbd就是最高級的想法本身就是錯誤
作者:
epili 2020-07-17 19:59:00Rdx，迪卡農
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-07-18 22:47:00
工作上只能希望你腰盡量不要彎啦訓練的話，我是覺得不要戴=練腰力。 戴=省腰力就不知道你白天的吃力程度是怎樣了一樣蹲舉、硬舉跟很重的肩推才會用SBD以前腰沒那麼粗的時候我都用Schiek2004
作者: bulls491788 (沒綽號(自填)) 2020-07-20 21:43:00
感謝建議，工作完都是稍微會腰痠。已購入3004