如題，
由於工作是開車送貨的，也要一直搬貨。兩年多前就直上SBD搞來搬貨繫著，而且搬貨到
後來腰也不好，變成說現在訓練或搬貨都要帶著保護一下腰。
工作關係一直肥起來，最近開始接觸重訓，但戴起來覺得卡卡的
以及很厚(例如槓鈴划船就卡住行程)
因此，請教各位巨巨們、認為需要降級購買類似rogue.schiek這類的尼龍腰帶嗎？

不是三項 帶SBD本來就不好訓練 就跟你說的一樣會卡住甚麼坐著划船、下拉都會覺得怪怪的買一條做起來舒服的就好

可以買軟一點的 也比較好攜帶 但尼龍有點太軟

牛皮的我覺得還可以 用久會軟

一樓有把腰帶弄軟先嗎？

買一條迪卡儂的尼龍腰帶工作用，服貼度會比較合適。

請問：尼龍有那麽軟，不足以應付訓練嗎？因為我是重訓新手而已工作量大，搬到後來很習慣的要用腰代償。我就有買過rdx的雙扣帶，用三個月就軟掉、不夠硬了

前側三吋寬左右的舉重或健美腰帶有推薦的嗎？

改用舉重腰帶 就不會卡卡

搬貨用這個很搞笑吧 一般我們搬貨都是用舉重那種

有必要 有些動作用細軟的腰帶比較好做SBD搬貨根本搞笑 又硬又厚

沒辦法，一天要搬一拖車的貨，大概7.800箱，一箱都38公斤

原PO這工作量看起來就純天然重訓了XDD

我都一條sbd練自由 一條軟式尼龍的練器材

sbd是練健力再用，又不是深蹲200公斤 用sbd幹嘛

因為書讀得少，以為SBD是頂級‘護腰‘既然都買了，才想說練重訓也用一下

被盲目推直上SBD的結果

工作是真的用得到啦。

在萵苣看很多戴SBD的巨巨都做三項為主比較多我自己用RDX的健美腰帶 操作一些其他動作比較舒服

直上SBD的嚴重後果就是未來10年沒理由買新腰帶。

你的工作不就是重訓了嗎......是說為何不用推高機還是吊車輔助搬貨 這很重耶老闆省錢？

紗、加工絲的生態就這樣中強度疲勞，做習慣了，肌肉增加有限。

schiek尼龍腰帶就很好用了，最多最多買10吋就好13吋不是給你一般人工作使用的，根本搞笑

我搬貨沒在戴腰帶的多用屁股跟腿，不要只用腰。腰不是用來彎的不過我是類似拆貨櫃、疊貨櫃的，你是上下車要走很遠嗎？SBD基本上是蹲舉、硬舉才用。練肌肉時是不會用的。這種工作量就是垃圾組數，為了賺錢不得不做而已。一直在幫關節、韌帶、肌腱還有意想不到的地方提折舊而已

RDX快扣1公分的試試看？我覺得夠硬但也不卡

有疊車的類似裝拆櫃，也有要一箱箱扛到客戶機台旁的

50收 SBD

說真的，覺得sbd就是最高級的想法本身就是錯誤

Rdx，迪卡農

越貴越好的概念？

工作上只能希望你腰盡量不要彎啦訓練的話，我是覺得不要戴=練腰力。 戴=省腰力就不知道你白天的吃力程度是怎樣了一樣蹲舉、硬舉跟很重的肩推才會用SBD以前腰沒那麼粗的時候我都用Schiek2004

感謝建議，工作完都是稍微會腰痠。已購入3004