各位巨巨好,我是剛健身快半年的菜雞。
這一兩周在做二頭彎舉時前三角會越來越酸,只有右手會左手正常,明明跟之前做一樣
的重量,但這問題這一兩周訓練才出現,平常三角肌也沒有疼痛或受傷等症狀。這狀況
似乎在做斜躺手放身後的彎舉時最快發生,W槓也會但酸的時觸發次數似乎比前者晚點。
之前測身體組成一直有左手肌肉量比右手多個0.15~20KG的狀況,之前做彎舉時右手力竭也
比左手快個2~3下,本人是右撇子。
還有個問題是我左手從可以勾到身後摸到肩頰骨,右手則卡住摸不到,感覺肩膀前側很緊繃
這個跟我上述的問題會有相關嗎?
麻煩巨巨的解惑了,感謝各位。