走進健身房報名教練課時，會提供名冊讓人挑選教練嗎？遇到不適合的教練跟遇
到不適合的設計師一樣，頭髮剪壞是退不了貨的，更退不了費。
我遇過新手教練，很新的那種，即便知道你的身體況狀有可能需要轉介物理治療，或
是可透過肌力訓練幫助改善下背痛等等問題，他也會忽略遺忘，或是上課打哈哈地要我提
醒他下次要上什麼，我也目睹過他跟其他學員說這句話。
總之，結論是我除了從課程中認知了該從物理治療著手，其他的，很抱歉，我什
麼也沒得到，還因為上課壓力衍生更多問題。
有人說新手教練也許會比有資歷的教練來得更好，因為他能夠注意到某些資深教練會
忽略的事項，然而我也常看到不少教練在自己的文章裡提到對以前的學生感到抱歉，因為
初當教練時的學術知識不那麼成熟，給了錯誤的訊息與不那麼恰當教學。
很多教練會自主進修，有的是因為需要學分，有的當然還是因為需要學習新知，然而
教練課的金額非常的高，不論學生上課的原因是什麼，抒壓?增肌減脂?或其他霧裡看花的
理由，那麼是否都不應該成為某些教練不成熟下的犧牲品。
當時我的教練也曾在發現我意圖退課時，說了一句話「是我給不了你想要的上課
方式」，so?簡單一句貌似道歉卻又撇得很乾淨地在表達「我認為那是你的問題」
學員一堂課的費用，是教練上幾堂課就賺回來的費用，教練進修的課程費，也是上幾
堂課就能賺回來的了?但對學員來。說，一堂課的錢是一天或兩天的薪水，試問教練能否
問心無愧？
幾年前健身風氣還沒上漲到現況時，找教練的資訊沒這麼多，沒什麼人可以跟你說該
注意什麼，或是一個好的教練該怎麼幫助你。
近期看過一位教練的文章，他說大多人因為不懂而不知道怎麼問、問什麼，專業
的教練就該主動分享，主動說出學生不知道的事，所以也許跟資歷無關，而是教練本身願
意怎麼跟學員互動及溝通吧？