作者:
JasperLo (我的風霜，你的單純。)
2020-08-06 22:08:56https://i.imgur.com/1cmNQKW.jpg
請問要怎麼練才可以練成這樣？
真的好強
我記得以前犀利人妻沒這樣...
作者:
yuechen (大谷結衣)
2020-08-06 22:11:00好啦 我知道你想酸他用藥
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-08-06 22:13:00他跟館長差不多大 唯線條較好
肌肉量也才42kg 這手臂cycle退了就縮了塞好塞滿
作者:
askker (askker)
2020-08-06 22:17:00廣角鏡頭吧，上半身和下半身比例怪怪的
作者:
baw88 (小寶)
2020-08-06 22:20:00不，他自己也說過他膝蓋受過傷導致腿練的不多，所以他腿真的不強，現在又比健體，不練也行
用藥肌肉會變大沒錯 但缺點也被放大這位老兄手大 但不好看
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-08-06 22:42:00多吃蒸蛋
作者:
ppc ( )
2020-08-06 22:49:00吃到臉都變了
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-08-06 22:49:00館長484比較小?
作者:
cspk516 (閒閒沒事)
2020-08-06 23:11:00練成這樣好醜
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-08-06 23:24:00
黑....
作者:
n3rd (全日本空輸ANA)
2020-08-06 23:25:00打樂吧
作者: lanslore (lanslore) 2020-08-06 23:31:00
用三檔大拇指都暗示你了
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2020-08-06 23:38:00手跟腿...
作者: Harrison1814 2020-08-06 23:38:00
比例很怪異+1...修圖？
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-08-06 23:41:00膝蓋如果有一些問題可以去做紅聲物理治療也許可以找出原因然後恢復許多我之前蹲舉練太多然後反正啊就是膝蓋受傷有一陣子下樓梯都會痛去做紅繩治療 找出原因之後慢慢調整現在下樓梯不會痛了 也可以做深蹲、練腿
作者:
joeboy (揪立)
2020-08-06 23:57:00我剛看到就在想會不會有人PO
作者:
DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ )
2020-08-07 00:04:00瞬間以為是瓜哥...
作者:
r0ck123 (r0ck)
2020-08-07 00:21:00多吃蒸蛋啊
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-07 00:25:00我現場看沒這麼誇張XD
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2020-08-07 00:42:00看過本人腿是細但比例沒照片誇張啦XD另外李在訓練是蠻認真的而且人很客氣
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-08-07 00:48:00
打藥
作者:
xiaoyao (改變)
2020-08-07 01:13:00手腳比例 真醜
作者:
milker (小鬼)
2020-08-07 01:41:00覺得他可以不用再把手圍度撐大了 比例怪怪的
作者:
fz6s (Biker)
2020-08-07 01:45:00手腳我沒意見，臉也變太大了吧
作者:
kdevil (WOW:))
2020-08-07 02:27:00脾氣很差 小心點
作者:
Audien (Audien168421)
2020-08-07 03:57:00派普= =
作者: s7598261 (阿維) 2020-08-07 08:00:00
這樣頭算變大嗎
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-08-07 08:35:00館長褲頭怎怪怪的
作者:
kaiyoung (plus666)
2020-08-07 08:36:00鏡頭關係啦就沒人敢嗆阿管這張腿細嗎
作者:
bird7913 (老虎咬一口)
2020-08-07 08:52:00腳是怎麼回事
作者:
hellomo (HELLOMO)
2020-08-07 09:37:00下身不忍直視
作者: JMashburn 2020-08-07 09:50:00
#那一瞬間
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-08-07 09:50:00鳥仔腳讓整體比例非常怪
作者: NEWDEED (我是大廟公) 2020-08-07 11:14:00
肩膀跟頭差不多大
作者: s7598261 (阿維) 2020-08-07 11:31:00
館長的小腿還蠻壯啊....要嗆三小？
作者: ms19889120 (apple) 2020-08-07 11:40:00
#懂的人就懂
作者: milkyway168 (雲河) 2020-08-07 11:49:00
作者: acegikmp (阿超) 2020-08-07 12:06:00
劑量一直在增加耶 唉
作者:
baw88 (小寶)
2020-08-07 13:41:00練腿褲子穿上其實不明顯，練起來又累，練的好不好沒人知道，大家只想練cp值高的
洗澡時就看得到了，上身那麼壯不可能不愛照鏡子看成果。
作者:
youGG (Denzel)
2020-08-07 13:56:00鏡頭跟角度啦，影片沒那麼失衡啊，不然你們也酸ㄧ下館長大
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-08-07 14:14:00所以咧，人家至少練得很認真啊
辛苦就能用藥 這理由有點勉強問題在跟他一起比賽的人有沒有用 如果還輸沒有用的人那真的很丟臉
回樓上 很認真加上藥物 ffmi竟然還不到24.5
這基因或許還是回去演戲好了看看人家夢多 才練幾年而已 而且還是自然的
作者:
World888 (世界叭叭叭)
2020-08-07 15:05:00館長在他旁邊看起來竟然比較和藹可親...
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-08-07 15:19:00這種身材一定要練+吃都嚴格才有辦法
作者:
kaiyoung (plus666)
2020-08-07 15:27:00哇嗚肌沙板真的很嚴格喔，手粗就酸你沒練腿，沒證據也先噴你用藥，再搬其他藝人出來比較，大家在練到底是練自己的還是練來酸人的阿@@
作者:
sumarai (Pawn)
2020-08-07 15:37:00skip the leg day
作者: acegikmp (阿超) 2020-08-07 15:43:00
那從18歲練到快四十歲的不就要跪下來一直跪嗎
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2020-08-07 16:10:00影片看起來還好，拍照角度關係吧
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2020-08-07 16:54:00出力 加角度吧。有在健身房看過本人 不是照片上這種詭異手的巨巨 當然本人是巨的看比賽影片 手圍也不像照片上那樣
作者:
Jeter (丁eter)
2020-08-07 17:04:00這樣好看在哪？？
樓上 搞不好人家新手 只有滿滿的盲目崇拜與護航要給予原諒與包容
作者: acheache (阿徹) 2020-08-07 19:02:00
我覺得你會被桶
作者: yinrw (Yin) 2020-08-07 19:05:00
鏡頭邊緣失真很正常啊，怎麼一堆人看一張照片就在那邊叫啊？這版真的不少只增肌忘記增腦的
作者:
l2l (快樂的潛水夫)
2020-08-07 20:14:00這照片是被拉寬又俯視拍的
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2020-08-07 20:44:00#懂的人就懂
作者:
kahn298 (Wade)
2020-08-07 21:56:00難怪這裡一堆姐夫粉 不意外
作者: manson1011 2020-08-07 22:14:00
這就像去女生健體版問 為什麼XX那麼瘦結果胸部那麼大或者問為啥以前的照片胸部明明就那麼小怎麼可以忽然長大
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2020-08-08 00:33:00藥啊
作者: zackluu ( ) 2020-08-08 01:26:00
有什麼好嘴的 不懂
作者: s7598261 (阿維) 2020-08-08 04:29:00
為什麼嘴？因為嘴秋，被抓到把柄當然嗆爆
作者: elmo0155 (拉麵) 2020-08-08 10:45:00
比例超奇怪 醜到不行
作者: tw0030870 2020-08-08 11:21:00
八卦肌肉版? 笑死
作者: sola101158 (mjin) 2020-08-08 15:49:00
一直講自己腿受過傷也有練的人是想證明什麼 每個人情況不同 你能練不代表他可以練吧
作者:
d995511 (flcl)
2020-08-08 16:00:00沒看他出力到很ㄍㄧㄥ 館長根本放鬆。。
作者:
yongguo (麵包君)
2020-08-08 19:02:00我以前認識一個小兒麻痺的朋友也是這樣，他房間天花板都是鐵杆，那是他平常在房間移動的方法...那個二頭肌跟我大腿一樣粗啊！
作者:
aoc7175 (機機)
2020-08-08 19:03:00比例很怪
作者:
yaazzi (yaazzi)
2020-08-08 19:26:00我看影片覺得還好啊！沒什麼水牛肚！
作者:
finals (^^)
2020-08-08 19:50:00自己開心就好 有的人喜歡看起來大支有的人喜歡那種精壯型 像李小龍那種
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-08-09 11:03:00
打爆瑞凡
作者:
kee32 (終於畢業了)
2020-08-09 14:35:00好性感的美腿
作者:
s155010o (adsl9527)
2020-08-10 17:46:00在肌肉板說練這樣很醜到底什麼意思？審美觀不同不能尊重？難道比賽大家愛看瘦皮猴嗎？