嗨大家好，我練健康肥老闆阿肥啦
想必大家對於深蹲的基本觀念都很了解了
在經過長期潛水跟被健身房巨巨調教過後，整理了以下常見說法的可能原因
1.深蹲腳尖是否要超過膝蓋
2.腳踝背屈角度不足要墊槓片
3.深蹲下蹲到一定程度會跌倒
4.深蹲身體過於前傾，甚至快平行地面了
影片：https://youtu.be/U1fSK5CbIv0
將透過簡單的物理還有簡單機構來解釋以上原因，然後順便徵求一下版友有沒有股骨長度
遠大於脛骨長度，或著脛骨長度大於股骨長度的，歡迎寄深蹲影片到我們信箱l-kk.lkk.t
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或著站內信我，謝謝大家
祝大家每天都破PR
如果有想知道什麼也歡迎告訴我們，感謝！
作者:
hijessie (hijessie)
2020-10-25 15:50:00淺顯易懂，謝謝分享
作者:
sumton (CHCH)
2020-10-25 16:03:00我股骨是長於脛骨，髖關節還偏外，但我還是有找到方法蹲身為健力肥宅就是愛蹲，只是內外側容易造成失衡要補多功能
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-25 16:24:00
推
作者: wanderlust (sonder) 2020-10-25 17:46:00
大推BOB
作者:
xslayer (山窮水盡疑無路)
2020-10-25 21:36:00推
作者:
TllDA (踢打)
2020-10-25 21:51:00我以為黑臉是後製弄的XDDD
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-10-25 23:28:00淺顯易懂，大推
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2020-10-26 01:39:00wowwu
作者: wendy1228 (在這裡) 2020-10-26 02:14:00
很讚耶，訂閱惹
作者:
krara (巧克力酥片)
2020-10-26 06:19:00讚
作者:
mtm ( )
2020-10-26 11:08:00訂閱
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2020-10-26 14:56:00
讚
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2020-10-26 16:40:00流暢哥理論講得不錯 真好奇他到底工作是做啥的 XD
作者:
prprprpr (prprprpr)
2020-10-27 23:31:00推
作者:
tozi (tozi)
2020-11-01 11:38:00推