[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎？ valencia7136 PTT批踢踢實業坊

[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎？

作者: valencia7136 (Forget & Forgive) 2020-11-04 16:42:53

原本沒有運動習慣，最近帶小孩常這裡痠那裡痛，覺得去物理治療不如把自己肌力增強
目前是希望能上2-3個月的教練課，讓之後自己可以去練，讓自己不那麼容易因為姿勢不佳或肌力不足而酸痛或受傷
因爲沒有太多自由時間，所以想找離家最近的（榮星花園附近），然後因為還沒真的建立運動習慣，所以還不打算加入月費型的健身房
目前覺得榮星二樓還滿符合我的需求的，想問問有沒有推薦的教練，或是附近有差不多性質的健身房或自由教練也麻煩大家推薦！
希望能找到一堂1000左右
謝謝大家！

作者: mm80 (lilac wine) 2020-11-04 18:37:00

我的教練朋友也是媽媽，妳參考一下https://bit.ly/32egX0u

作者: geniuskai (卡啦熊) 2020-11-04 21:20:00

趙文德！Jason！超級猛！

作者: dlovea ((專業銀行家)) 2020-11-04 21:58:00