作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-11-06 18:56:28如題
2個禮拜前因為做大重量 (不確定是胸推還是深蹲)
應該是因為憋氣的關係
當天回家後就一直覺得喘不過氣
以下是我第一個禮拜產生症狀時的紀錄
- 感覺是喉嚨過不了氣，會這樣判定是因為打哈欠就會一直有一種喉嚨卡住的感覺
- 感覺是上禮拜重訓做大重量憋住氣 然後就變這樣
- 穿內衣或是壓力褲 口罩就會更不舒服 應該是物理性
- 早上會有缺氧 指尖發麻的感覺
- 沒有骨頭痛 但換不過氣時 右胸腔 會有不適感
- 在家有試著做有氧，當下沒有特別不適
- 在公司出現的頻率比在家高
沒有氣喘病史 家族也沒有氣喘病史
因為是喘不過氣跟胸悶 所以有去看胸腔內科
照過X光 支氣管 基本上都沒有問題
這兩個禮拜都不敢運動
雖然現在有比前2個禮拜好一點了
但還是偶爾會喘不過氣
有爬文過 好像也不是努責現象
不知道大家有沒有類似的症狀 是如何解決的呢?
除了胸腔內科 還能看哪一科呢?
作者: ed123123 (ed123123) 2020-11-06 18:59:00
慘了
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-11-06 19:01:00不要嚇我拜託QQQQ
作者:
sumarai (Pawn)
2020-11-06 19:07:00心臟科阿
作者:
andy1003 (andy1003)
2020-11-06 19:13:00詳情請洽各大醫院專業醫師評估！！！
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-11-06 19:19:00氣胸我看過胸腔內科了 應該檢查得出來吧?
呼吸時按壓鎖骨 看會不會有差 有差就可能是SC AC 鎖骨的動作路徑出了狀況你大重量深蹲用高槓還低槓阿?
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-11-06 19:28:00收驚？
作者:
awd (672012)
2020-11-06 19:40:00如果真的沒招了…要不要考慮中醫有傷科的，看有無內傷
自律神經失調吧 也有可能是其他因素 不見得是健身我最近也是這樣喘不過氣 X光 肺功能檢查都正常工作壓力 氣溫變化 年紀 都有可能影響剛被女朋友甩也會這樣...
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2020-11-06 19:55:00很像內傷症狀
作者: yee52590 (yee52590) 2020-11-06 20:08:00
有心悸嗎按錯等等推回來
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-11-06 20:20:00以後不要做那麼重了
作者:
ahadears (.....)
2020-11-06 20:23:00跟重訓不一定有關係 你不能一口咬定
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-11-06 20:24:00買個滾筒 躺著頸部穩定在滾筒上 頭左右旋轉 穩定剛好的力道按壓「最長肌」在頸部這個段落 再來整個身體側躺頸部穩定在滾筒上 按壓脖子兩側和耳朵後面利用滾筒按壓頸部的時候 一定是身體躺好整個人穩定好
作者:
Fist1001 (更生仁波切)
2020-11-06 20:25:00過度訓練??
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-11-06 20:26:00的 頸部脆弱 /還有最長肌是豎棘肌其中一條
作者:
gemihhy (尋找天空之城)
2020-11-06 20:26:00假如有看過醫生確定不是心臟問題，有沒有考慮找物理治療所檢查一下
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-11-06 20:27:00再來利用滾筒按壓豎棘肌在上背部的部分 單側輪流按壓再來利用滾筒按壓豎棘肌在下背部的部分 單側輪流按壓再來 伸展豎棘肌 伸展的感受是從腰椎胸椎到頸椎逐漸伸展上去 呈現一個半圓弧伸展完之後做深呼吸 腹式呼吸法完完全全吸入一直到肚子鼓起 然後再完全吐乾淨
作者: yee52590 (yee52590) 2020-11-06 20:30:00
建議先做低強度有氧 然後充分休息 有可能是過度訓練造成自律神經失調
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-11-06 20:30:00深呼吸重複行之數次
我看了骨科，復健科，中醫，腸胃科結果是胃食道逆流，給你參考
作者:
locat (努力)
2020-11-06 23:48:00我也是胸悶，深呼吸會痛，看了三次胸腔科都檢查不出來原因後來變成想吐，才發現是胃食道逆流喔
找自費物理治療看你的脊椎有無壓迫，肋骨周遭核心肌肉是否有處於過度收縮
作者:
iuo (iuo)
2020-11-07 06:15:00放鬆胸椎的方法查詢一下 可能是胸椎太緊繃 鬆開它
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2020-11-07 06:30:00腦神經內科看看
作者:
z1288 (阿邦)
2020-11-07 11:13:00脊康物理治療所 CST療法
作者:
funster (跳起來!)
2020-11-07 15:09:00我是鼻涕倒流跟胃食道問題造成咽喉炎，症狀也是喉嚨卡呼吸不順跟胸悶
血管 心臟快去檢查...平時有三高嗎? 低密度膽固醇正常值?
作者: torce (少廢話，快上車！) 2020-11-07 17:02:00
要一直休息到完全正常為止，才能開始練
作者:
sumarai (Pawn)
2020-11-07 19:35:00讓心臟科幫你做個心電圖看看
作者: KimGiBai (ㄐㄅ) 2020-11-08 02:26:00
活動伸展一下胸椎
作者:
aqwe (亂世小書僮)
2020-11-08 10:42:00背部的肌肉有沒不舒服阿 我有一次深蹲後 也會這樣後來發現是背槓的時候 背部肌肉有點不舒服造成呼吸不順
作者:
tmc94 (T-MAC)
2020-11-08 12:48:00三重會太遠嗎 可以的話推薦你去一間中醫 看看 收費不會太貴
作者:
adtsai (adtsai)
2020-11-08 20:56:00我最近呼吸不順，也是吃胃食道逆流藥改善欸，可以照胃鏡
作者:
elpam (Absolute Purity)
2020-11-11 12:59:00就伸展 拉筋 先。圓肩先搞定