[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦 chia0303 PTT批踢踢實業坊

作者: chia0303 (小廣) 2021-02-14 20:10:43

各位前輩不好意思
因為父母親年紀大了為了她的健康想讓他做點重量訓練
因為脊椎有開過刀（骨刺）
所以想要找專業的教練來指導
想請大家推薦一下台中高齡者的健身教練
最好是靠近北屯
謝謝大家

作者: Creny5566 (56不能亡) 2021-02-14 21:49:00

西區的話可以去魄瘋體能訓練中心

作者: mrxjohn (羊虫魚) 2021-02-14 22:40:00

史壯江凱傑啊他健身房有再推銀髮族健身

作者: MatheFuck (媽英告) 2021-02-14 22:55:00

推魄瘋

作者: chlin99 (hank) 2021-02-14 23:47:00

推悍草訓練

作者: adison0002 (john) 2021-02-15 12:29:00

我推萊沛斯成功館的Adison靖宇有對銀髮族專業的體適能教學，詢問問題又細心回答有幫助

作者: acgod (新生活運動) 2021-02-15 19:47:00

作者: cocazero (Zero) 2021-02-15 23:14:00

推瑞法提歐

作者: Cyclo (Cyclo) 2021-02-16 20:20:00

魄瘋啊裡面一堆中國醫運醫出來的教練

作者: bamboochen (gaga) 2021-02-17 05:04:00

去成吉啊！有不少銀髮族都在那邊跟教練上課，建議可以去諮詢看看～

作者: ponponjung (ponpon) 2021-02-21 01:42:00

推健身義勇軍～裡面有針對特殊族群的訓練，可以去IG看看他們對於族群訓練的影片。（印象中有一個阿嬤從零基礎開始到現在已經有辦法深蹲硬舉了！）

作者: noil (諾伊爾) 2021-02-21 14:49:00

推健身義勇軍

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