在許多板友推薦後
我有找了一些工作室
目前有遇到合意的！也準備要試教
謝謝大家的建議～
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各位健身前輩晚上好
小弟冒昧想請問教練費用的問題
年初開始進入萵苣(北區)運動，大約4-5個月的時間了
基本上練法就是看GYMEFIT跟Peeta葛格、蓋伊......的影片學習
但主要來運動的契機是因為小時候到現在，右大腿都很像是被電被電的感覺
然後就會開始痠痛，去年終於去看醫生照X光才發現
因為小時候往後跌倒導致尾椎兩段有偏移，醫生說要不就復健拉尾椎要不就多運動
我是選多運動這一條路，因為時間很難配合復健
最近在北投店運動的時候有遇到教練(但他當下沒穿制服裝路人)
因為看我姿勢不太對，直接來跟我說怎麼樣做感受度會比較高也不會受傷
當下動作是啞鈴側飛鳥，名稱看蓋伊的影片說的，若記錯還請見諒
指導的過程中他有直接說我的體態好像有點偏斜，是不是有脊椎的問題
我當下是打哈哈帶過，因為不想被牽著鼻子走
其實現場被指導的感受是不錯的，直到他希望我試試看筋膜放鬆，
因為要上班所以趕快推掉了
最近也同樣遇到該教練，同樣也是先看了一下動作稍微現場指導看我動作後
才開始問我量Inbody的事情
不得不說其實這名教練的態度從頭到尾都不錯
但課程真的太貴了
2088/12堂......
講價格的時候有直接表明這價錢超出我理想上的預算，
但卻沒有發生進去找經理的情節(? 而是直接跟我說沒關係你考慮
最後也是讓他登記了一下就抽身離開了
回來查了版上的文章，大多數都是說一堂1500-1600左右
也問了之前買課的朋友是說真的可以壓到1600，但朋友是說眉頭一皺價錢自然就下來
怎麼跟我的狀況差這麼多XDDDDD
2088真的是盤子，不免俗還是想問怎麼樣說才能把價錢砍下來
還是怕尷尬每次看到這教練就戴口罩晃過就好，本人很怕非工作外的社交
很怕這次拒絕之後又在萵苣內又看到，那個尷尬感極高
謝謝大家看完文章
真心感謝
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-09 00:25:00萵苣上一堂倒貼你600都還算盤
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2021-05-09 00:31:00萵苣買課就是盤 大盤小盤的問題
不買。板上這麼多例子你怎知道你遇到是好的還是不好的
作者:
goro18 (中港路型男)
2021-05-09 01:01:00還要加上開庭費，蠻貴的
板上恐怖的例子滿坑滿谷，還是要抱著可能沒事的心態去嘗試…只能說保重，反正時間跟錢都是你的
要去萵苣上課 不如去外面找老師還更好。當然 我不是說萵苣沒有好教練 只是那個比例差太多了。就連建工也是一樣
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-05-09 03:25:00別浪費錢
遇到也不用尷尬，因為教練本來就應該習慣被拒絕哪有可能一推銷，會員就會教練課。
根本沒差 我去半年遇到六個教練來教 教完就推課 我就說不要 沒人會說啥 還是動作教完才走 下次遇到他知道你不會買 客氣一點打個招呼而已 不會有人理你
他們是多教練制，你就算僥倖遇到一個好的，也不見得賣了課就都是他上再來是有了開端之後，你就會無止盡的被盧一買再買……業績才是萵苣這個企業判斷教練價值的唯一標準，如果一間企業會讓教練產生專業是沒有價值的想法，你怎麼可能期望這邊的教練有辦法去真正發揮他的專業的指導客戶
作者:
wegblon (恢恢)
2021-05-09 09:41:00不要跟錢過不去
推一樓，沒上過好教練的標準心態。一個態度不錯就能拿你一小時一兩千？
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-05-09 09:54:002000可以請到國手了，1600也是國內比賽拿牌
作者:
titus13 (泰特斯)
2021-05-09 10:29:00國手都是好教練嗎？參考就好
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-05-09 10:41:00國手是不是好教練？萵苣教練收到2088我很確定我還是找國手好了自己想一想國手2088萵苣教練2088選誰？不用參考了吧...
就算他1600好了，去外面上1200/堂，這樣一次省400,你還會覺得友會籍不在萵苣上很冤枉嗎？
作者: allse1032 (allse1032) 2021-05-09 11:40:00
想買就買阿反正過一陣子就會看你上來po文請教法律問題
作者:
bcllas (８０１)
2021-05-09 11:51:00我自己就是健工會員然後去外面上教練課啊 ，1200/12堂，我的教練還是建工出來的，上完課我再去建工自主運動，很多人都這樣好嗎。
不管價格 有時候教練離職了會由其他人接手 被一個不認識的接你願意嗎
我也在北投店 要請教練去北投附近的工作室就好 平常人那麼多 教個動作還要看哪邊有器材
我北投店會員 北投算是器材很空的 尖峰時間晚上8-9點人稍多而已 我晚上6-7點器材使用率不到3成 北投教練不管男女身材都蠻有說服力的啦 不少老人有買課(北投有錢有閒老人很多) 不過從沒有教練跟我推銷 專業度如何就不知了
作者: ouenygnsheng (內野精靈Baby"G") 2021-05-09 12:36:00
同在北投萵苣，教練課超扯的貴。我自己是在外面的工作室買教練課。
你買12堂 可能會有6個教練輪流上XD大概上完6堂 會在叫你買課 沒續買的話...就...
前同事買了72堂課，上了n堂課連深蹲該怎麼做都不會，只要蹲不下去教練就會說活動度不好，換做別的項目，一直到她離職課程都還沒上完......
作者:
amALu (Luia)
2021-05-09 13:34:00民法家教一堂不知道多少錢看一個教練教深蹲 那苦主腳距不傳統也不相撲 脊椎也是彎的真的很慘
唉唷你們說的例子都還不算啥。有次跟前同事聚餐，他興沖沖的說有找教練重訓一年了。我好奇的問[那你三項多少啊？]他竟然回我[什麼是三項？]我想....好吧，反正你年薪500萬，你開心就....好
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2021-05-09 14:13:00wg就算了 買健身課送民法課 XD
作者: joe513 (Theod) 2021-05-09 14:14:00
朋友的朋友當時遇到wg教練開1888*48，後來他說健工開1200，價格就變1188了，供你參考。
作者: alien1031 (alien) 2021-05-09 14:38:00
萵苣是3位教練制，你買了課3位輪流上課，何況教練很可能會調走，親身經歷跟1位教練買了24堂課，但由3位輪著上，上了一半課程後前3位都調走換了後來接手的3位，經歷6位每位教法都有差異
作者:
navyseal (navyseal)
2021-05-09 15:58:00又看見三項信徒。人家可能臥推深蹲硬舉都有練只是不曉得合起來就是三項也不行嗎？
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-05-09 16:23:00你在萵苣上課我才覺得你賺的錢花得冤枉
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-05-09 16:32:00成吉教練課一堂50分鐘1550，教練都有經過內部訓練與定期測驗，供您參考
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-09 16:47:00不過連鎖健身房通常也只會留下業績做的好的教練，真的有才有料但不會賣還是叫人滾。
作者:
foxs9 (moon river)
2021-05-09 16:56:00是很帥嗎…去外面工作室萵苣會費冤枉在哪 又不衝突 外面一堂1300就有不錯的私教了 自主就在萵苣練啊
作者: D10S (Dios_Messi) 2021-05-09 17:54:00
看不懂為何覺得花的冤枉，萵苣上教練課又不能減免月費
作者:
fiiox3 (飆速宅男)
2021-05-09 17:54:00重訓一年跟三項的直接關聯是啥？重訓只有這三個動作？
作者: alien1031 (alien) 2021-05-09 19:22:00
沒練三項就是白去健身房了嗎？
作者:
Ciline (Ciline)
2021-05-09 19:56:00要小心本來只想買12堂，後來被遊說買120堂啊
勸原po一句，教練課不少有上就好，沒有品質專業，再便宜都不要
之前上過免費教練課一堂 之後也沒買課 偶爾遇到也是會打個招呼
之前在world gym買課算下來一堂一千五左右 大概是平均價 也有學到東西 我是還可以接受
作者:
j20110405 (about those)
2021-05-09 21:30:00某版友訓練一些SBL, 中職選手也才1500/堂，給你參考
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2021-05-09 22:28:00我覺得不該買是因為wg有很奇怪的雙教練制度？！你可能買了，從頭到尾都不是那個教練上課，所以不要浪費錢
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2021-05-09 23:15:00我都是朋友們 互相看影片 互相教老實講 運動 有伴 比較重要
作者:
ppc ( )
2021-05-09 23:17:00除非想考律師，不然不建議。
教練要有教練的樣子 不是排骨就是豬 怎麼能說服別人排骨豬開動吃菜囉
還是要看教練吧，我上了很多堂，一直都只有一個教練幫我上，而且我覺得上的很好，真的要看店看教練，wg不符合你預算，你就去外面找就好了，太貴你上的也心很痛
作者:
r622123 (野球評)
2021-05-10 13:41:00外面上裡面練
作者:
chen628 (囧ing)
2021-05-10 16:03:00你根本想太多了，他每天接觸的人那麼多搞不好早就忘了你是誰，還尷尬勒
等等，他不強迫推銷也不行嗎XDDD看起來這教練應該課很多教不錯(紅牌教練之類的吧?)，直接找別的我覺得沒差啦~
台灣人是智力有問題還是有閱讀障礙？我又沒說一定要練三項才算有在重訓，我自己也只練臥推。問題是請了教練然後號稱重訓練了一年多，卻連[什麼是三項]都不知道？？？那不是教練混到天邊去就是我同事根本練假的。你隨便在網路上搜尋[重訓]二個字，難道從來沒看過[三項]這二個字嗎？尤其是台灣現在推廣三項簡直到了氾濫的程度。你學游泳一年會連[什麼是蝶式都不知道]嗎？用點腦吧覺青，最基本的邏輯能力和閱讀能力都沒有。
應該是買越多堂越便宜，朋友也是這樣，多堂數課程也較完整，而且他也指出你身體的問題，專業度也蠻夠的，遇到好的適合你的教練也是蠻求緣分的
作者:
vic1224 (vic1224)
2021-05-10 18:27:00去年疫情一堂1000左右
作者:
navyseal (navyseal)
2021-05-10 19:13:00作者:
samchiu (閒祭秋)
2021-05-10 21:41:00我在成吉買了72堂課 教練也從沒提過三項啊你目標不在比賽 他們根本沒必要提吧不過可以得知你朋友應該沒自己查資料 或者只找特定字
作者: promarkkk (Ryan) 2021-05-10 22:42:00
老實說 2088民法專班 很划算
作者:
c9c9 (小岩)
2021-05-16 23:38:00重訓的人一定要知道三項這我還第一次聽說ㄏㄏ只要「會做」三項就好 我倒是很少聽到有人一直講