作者:
mikemon (雄阿)
2021-05-16 00:36:28如題，買了好市多的分離式乳清，喝了幾個月還是會有點脹氣、消化不良
這樣是不是只能進階到水解，或是直接跟乳清絕緣了QQ
有人試過喝水解然後有改善的嗎?
感謝大大。
作者:
darkkrum (Stick to what)
2021-05-16 00:45:00我也乳糖不耐，但My protein分離式還可以，比一般乳清好，水解喝了的確就沒這些症狀
作者: nikomin (niko綠) 2021-05-16 01:46:00
本身有乳糖不耐和消化不良，水解真的好吸收，喝起來很細緻，但是比較貴所以我喝水解分離的乳清
作者:
lp1417 (想聞你腋下)
2021-05-16 03:19:00豆漿
作者:
jamteam (生而為人)
2021-05-16 09:18:00買豌豆蛋白阿
作者:
Edouard (艾德華)
2021-05-16 09:58:00喝久了會習慣，我啦
作者:
kee32 (終於畢業了)
2021-05-16 10:27:00豆漿才難消化，不過跟乳糖不耐沒關係
作者:
ernielwl (ernielwl)
2021-05-16 10:51:00我多年來喝過眾多品牌乳清,沒什麼腸胃問題某次喝臺灣品牌的分離乳清,每喝必拉我還買了兩罐不同口味...所以很難說有可能你腸胃不適應乳清蛋白,也可能廠商添加物影響
作者:
vendee (外面好危險)
2021-05-16 11:03:00一份一天分次喝會有幫助，不一定直上水解
作者:
smho (白日夢冒險王)
2021-05-16 11:42:00慢慢喝可以適應，說到這個我前幾天喝myp分離原味喝太多，晚上下班去練抓舉，下蹲接槓放了一個水屁，差點被槓子砸頭。
作者: cwllc (..) 2021-05-16 14:29:00
我喝好市多的on分離一樣會有乳糖不耐，喝on金牌的分離的不會
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-05-16 19:44:00喝水解
試試看大豆蛋白 會不會消化不良 如果還是會有可能是蛋白量太大 短期之內還無法處理