去年開玩健身環
現在運動習慣已經漸漸養成了
也漸漸覺得健身環強度有所不足
開始找一些youtube頻道上的影片跟著做
類似這種
https://youtu.be/_sl7q03-0Mw
除了Pamela Reif以外還有
"Bellysu減肥中"、"emi wong"兩個頻道，我也有在看。不過這兩個的共同點是話很多，
會一直有
“加油” “快到一半了” “別放棄” “No pain no gain”
這種感覺是鼓勵但實在是...的話
Pamela Reif 的頻道優點就是幾乎沒有廢話，都是音樂，但大部分影片都是沒休息做到
尾。
想請問有沒有其他較推薦的女生健身頻道？
p.s. 雖然我是小弟，但我運動時比較想欣賞妹子而不是巨巨。
p.s. 看過Chloe Ting，個人是不太喜歡，覺得她的影片動作有些沒有到很到位。
p.s. 想要的是主要是"跟著做"型的影片，不要那種大多是講觀念、理論型的。
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-06-21 08:31:00瑜伽類型的麼
作者:
sumarai (Pawn)
2021-06-21 08:44:00推薦你Caroline Girvan 強度肯定夠 你內文提到的我覺得強度不太夠
作者:
chucha 2021-06-21 09:31:00推樓上說的 Caroline Girvan
作者: jenhaoliao (..) 2021-06-21 10:33:00
原po應該不想看這種壯妹吧 雖然我也有訂閱
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2021-06-21 11:21:00可憐那，妳要不要乾脆看WNBA學籃球
作者: IamJJ (>///<) 2021-06-21 11:53:00
彥文
感謝，Caroline Girvan這個很棒!!我發現我要的感覺比較像是HIIT類型的，大概都是no orlittle equipment
作者:
tony05050 (æ±å°¼å²å¡”å¯)
2021-06-21 19:24:00屁斯
GetfitbyIvana or fitnessblender
作者: coatrack (coatrack) 2021-06-21 23:34:00
Heather Robertson
感謝大家推薦，今天就來試試看新的教練，哈哈13樓推篠田ゆう我看過，但她好像全部都是教你練屁股XD後來有沒有更新不知道。
作者: casper60314 2021-06-22 09:46:00
dream orange? 雖然我都當奶片看
作者: shinyoker 2021-06-22 18:22:00
我也推heather robertson
推Caroline Girvan與Heather robertson
作者:
bluebob (蕃茄)
2021-06-26 01:17:00楷教練最近有在推防疫在家健身系列，還不錯
作者: g85828899 (porky) 2021-06-29 18:23:00
看凱蒂喵呀