剛看到有人貼這張圖
https://i.imgur.com/HegkZW5.jpg
很明顯看出來剛去美國跟現在的身材差距
想到台灣的江少慶也是在美國練的超壯
達比修有也是去美國身材變更壯
而且日本運動科學應該已經是亞洲第一了吧
結果還是沒辦法把球員練那麼壯
請問美國重訓的運動科學到底領先亞洲多少啊?
應該是風格不同吧 從敏捷速度的刺客類型轉成重裝坦克攻擊型 進攻火力就是最好的防守 火力輾壓
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-06-29 12:55:00去美國後飲食一定也有改變，塞更多蛋白質
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2021-06-29 13:02:00美國的新藥很厲害
作者:
wuch506 (Irow)
2021-06-29 13:10:00運動科學差不多 但是執教的教練觀念差很多補充一下研究環境也差很多 投入的資金之類的
教練.飲食.環境(生活中其他人的生活方式).隊友.累積的的訓練量
作者:
ketter (挖西林老背)
2021-06-29 13:16:00休息也是訓練的一部分
作者:
Looming (time to change)
2021-06-29 13:27:00日本投手訓練整天瘋狂跑步有氧 你懂得
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-06-29 13:29:00美國海豹部隊軍人也是每天有氧，巨巨比例還是很高啊，不像台灣兩棲蛙人幾乎都很乾癟有氧哪有那麼恐怖，相關sense不如人家才是真的，人家是科學化訓練，我們只會土法煉鋼狂操猛操
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2021-06-29 13:31:00大樹也是去美國後整個身材超多吧
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-06-29 13:48:00所以日本也是土法煉鋼麼= = 好像還真的是
作者:
csop (母豬母豬 夜裡哭哭)
2021-06-29 13:56:00飲食吧
國外牛奶跟水一樣價格 光蛋白質取得的方便程度就差多了
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-06-29 14:00:00日本也是阿，松阪大輔甲子園時期曾經單場投了250球，台灣老棒球人都嘛說“手痛就是投得不夠，繼續投，練到不痛”，以前更沒什麼投一休四單場100球，所以你看台日球員去MLB普遍沒幾年手臂就炸了，年輕時就被操壞了
作者:
foxs9 (moon river)
2021-06-29 14:24:00翔平現在還是一樣敏捷啊
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-06-29 15:18:00亞洲人一般來說喜歡精實的身材，自然不太會去研究大肌肌，能不損就不錯了。
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-06-29 15:22:00風氣問題吧，講的大聯盟出生的手臂都很健康…
作者:
adu1006 (fatadu)
2021-06-29 16:03:00高中生去兩年變大學生了 正常
作者:
xbit (神秘的路人甲)
2021-06-29 16:14:00美國bodybuilding在1970就很發達了.阿諾拿到1970 奧林匹亞先生時的肉體就是最好證明.
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2021-06-29 16:15:00
高中不要說100球 80球就很多了
敏捷的刺客XDDD你知道大谷這季跑一壘只要4秒嗎？
美國訓練很多都是爆發力 耐力是門檻維持高表現的狀態 一定要有對應的體力耐力很美式足球風格
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-06-29 16:54:00他比較特別 其他投手也沒這麼壯
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-06-29 16:55:00美國也很少投打雙棲還這麼頂尖的
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2021-06-29 17:06:00運動科學哪有分 重點是周遭都是怪物 不想輸自然會拼上去
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-29 17:11:00山本俊樹也是這兩年突然開始變粗量級從89增加到102公斤他強調自己沒有用藥而是用更優化的課表 倒是Clarance承認用藥Clarance說奧運選手大多都有作弊XD 連Lasha過去也曾經被驗出
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2021-06-29 17:26:00
沒隨機藥檢的運動一定都有算周期用藥拉算好測不到 沒用又一定輸的怎可能不用
大谷不是正常人啦，他一個亞洲人身材在整個大聯盟裡面也是體能怪物，球探報告每個都狂吹體能爆表，空降百大新秀第一的等級
作者:
Fezico (尬廣跟上)
2021-06-29 17:38:00飲食有差啊，亞洲還是吃澱粉。外賣也是澱粉
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2021-06-29 17:46:00Clarance有用藥???
作者:
finals (^^)
2021-06-29 18:34:00美國真的很重視力量 之前看雜誌 他們美式足球最基本要求都要臥推1.5倍體重是最基本門檻
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-29 18:38:00作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2021-06-29 19:09:00
NFL每個都比金剛阿含還扯
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2021-06-29 19:31:00日本人是誤解Clarence Clarence說他不是自然是搞笑的回覆 那是他在粉絲q and a裡面類似回對啦我不是自然滿意了吧 Clarence 不是支持用藥 他是認為舉重藥檢根本沒意義
之前有個q and a影片 clarence 被問說are you natty?他簡單回一個字 no 這應該沒很難理解吧0v0
作者:
a4389181 (qqsone)
2021-06-29 20:34:00大王去日本還不是變很壯
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-06-29 21:17:00美國隨便點餐，都10盎司以上牛肉，牛奶又便宜一公升牛奶才0.8美元
作者:
Tribute (Tribute)
2021-06-29 21:26:00山本有參加日本今年的舉重國內賽說（有藥驗）大谷的飲食有團隊在協助（明治好像有贊助營養品與乳清）
美國就殺豬公啊，棒球板一堆鄉民說大谷重訓破壞協調性
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-06-29 22:13:00台灣有氧哪有跟日本差不多，台灣的長跑國家紀錄拿去日本連高中田徑隊都打不過
作者:
Looming (time to change)
2021-06-29 23:03:00有人以為先酸就先贏 有說有氧不重要嗎 事實就是日式訓練耐力型跟分解型的有氧做的比重過多有什麼問題?
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-06-29 23:14:00所以日本長跑可以在國際舞台跟歐美非洲選手爭冠原因是？
作者:
ccl007 (.......)
2021-06-29 23:15:00實際上就連短跑成績 台灣也是被日本輾就是了
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-06-29 23:16:00作者:
ccl007 (.......)
2021-06-29 23:16:00不知道為什麼台灣人特別愛學日本崇尚長跑 事實上短跑速度才是長跑的根基 知名馬拉松跑者川內優輝 小學只練短跑而已
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-06-29 23:18:00作者:
hyde318 (我好慌)
2021-06-29 23:22:00台灣上位階層的問題真的很大 各行各業都是
作者: NTUEESucks (NTUEESucks) 2021-06-29 23:40:00
推86樓C大 短跑速度對長跑成績的天花板 有決定性影響
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-06-29 23:46:00但世界上只有長跑選手能從800公尺到42.195都拿過金牌，卻沒有100m 200m那種短跑巨巨可以做到同樣成就
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-29 23:48:00其實用藥也不一定錯..只是身體開掛太危險需要找有經驗的指示
短距離拿不到中距離長距離金牌 反過來也是一樣的著重的層面根本不同 需要的天分條件 訓練模式差太多不能這樣比
作者:
batike (BlueRed)
2021-06-30 00:09:00looming沒說錯吧 把陳彥博江晏慶楊俊瀚身材比較一下就看出差別 但沒有人會酸陳彥博運動能力不足吧 不要聽到cardio的比較就太敏感
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-30 00:43:00中國舉重真的強到爆炸但田濤不比奧運了 這次應該是Meso打山本
作者:
KY1998 (HAN)
2021-06-30 01:39:00短跑要快要練爆發力，爆發力訓練比重訓還累，長跑純粹耐力
作者:
Abre (任愉悅)
2021-06-30 02:09:00去美國以後所發生的奇妙事情，不只是身材的轉變，連長相都會變！我二個表弟在13歲左右從台灣搬到美國，過了10多年我再看到他們，天啊....二個人竟然都變成那種很標準的ABC臉！我真的嚇到，他們小時候在台灣時，看起來明明還是很親切的台灣人啊，而且去美國時都已經13歲了，照理說臉部輪廓也已經大致定型了，怎麼二個都變成ABC那種臉孔...
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-30 10:38:00樓上 你健身是為了別人練還是為了自己 亞洲女生的想法很重要嗎？
社會審美觀不同看電視上出現的是低脂曲線還是肌肉壯碩就知道主流了
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-30 15:02:00練健力粗腰=胖胖的 非洲難民腹肌= 強壯指標
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-06-30 15:04:00亞洲女生很看臉，甚至還排在能力之前，帥帥中輟生交的女友數量一定遠大於路人臉資優生，所以要吸引女生是不是連書都別唸了整容就好啊，不是吧，不管是唸書還是練身體都是為自己呀要說電視上主流，一堆主流男星不都躲兵役學店唸十年畢不了業，真實教育水平恐怕連高中生都不如，一堆女生還是迷得要死
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-06-30 15:26:00亞洲空幹王其實很敬業XD 練臀推200kg都比不上他XD
華神說不想練太壯 還有人說是敬業 感覺亞洲口味不是大隻佬人家打速攻，另一邊就要拼耐力。消耗戰等對手沒力
作者: godlai (桃園柯震東) 2021-06-30 19:37:00
不吃壽司該吃牛肉了
作者: zz25678606 2021-07-01 07:12:00
我以為肌肉板 大家都知道 瘦 不等於 敏捷速度 了結果居然還能看到這種留言
作者: nash15963 (nash15963) 2021-07-01 10:19:00
長跑也是不小隻啦...
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2021-07-01 11:31:00
日本不是還在慢跑練體能xd
短跑選手一個比一個瘦？由此可見跟美國運動科學認知就差多少了
作者:
snane (Clark克拉克)
2021-07-01 22:07:00短跑選手瘦在哪? 你要不要去搜尋一下選手照片
有人直接用推文示範給原PO看差距有多大XD去看看NFL Scouting Combine的影片吧肌肉速度兼具的怪物可不少
你覺得很瘦的短跑選手可能是因為他們也很高看起來相對瘦 或是只看小腿 短跑跳躍能力強的通常小腿阿基里斯腱很長 所以看起來比較細
作者: loneli (小飛俠) 2021-07-02 01:54:00
短跑選手都很瘦真的笑死，你要不要去看Bolt三角比你頭還大
作者:
dmezspk (回不去的時光)
2021-07-05 01:37:00台灣的健身觀念也很可憐還停留在 動作越慢越好