大家好
約前兩週某一天早上起床
發現在做以下動作的時候
右邊肛門附近，感覺比較深層的地方會很痛
https://reurl.cc/Gm00ry
網上查有點像是梨狀肌症候群?!
找不到痛點
大部份姿勢轉換的時候也會痛
期間有做一些伸展
但已經兩週了，感覺沒什麼改善
不曉得各位大大有什麼建議嗎?
謝謝

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