Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康

作者: STi2011 (鳥王達)   2021-09-01 14:28:42
: 現在內心也是有點煩
: 只是好奇...如果我想維持這樣的體重跟體態甚至再往上
: 靠飲食控制跟練健力是不是要很拼才行
: 畢竟現在還要改善糖尿病的問題...
: 老實說糖尿病控制不好的時候體重也是忽高忽低的有點頭痛
:
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2021-09-01 14:32:00
作者: LsVCheN (保守扼殺天才)   2021-09-01 14:36:00
推 糖尿病非常可怕
作者: EggAcme (Egg)   2021-09-01 14:46:00
糖尿病出現其中一個併發症時候,通常其他幾個也都壞了吧腎衰竭後,要吃啥都要注意,還得洗腎或者腹膜透析血管壞了 通常也不舉了
作者: OROCHI97 (OROCHI97)   2021-09-01 14:59:00
糖尿病真的非常可怕
作者: ppc ( )   2021-09-01 15:04:00
恐怖
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2021-09-01 15:09:00
截肢也滿可怕的 一堆黑腳指的
作者: doggy0704 (azami)   2021-09-01 15:14:00
家人長期放任血糖,30幾歲腳就開始神經病變了…
作者: halulu (I'll be there.)   2021-09-01 15:14:00
我開始健身也是因為糖尿病 感覺糖尿病不控制就是慢慢凌虐自己身體致死 明明只要一點點改變就有很大改善了...男性糖尿病患者也可能有性功能問題唷 ^,<
作者: ppp369 (你夠了喔!)   2021-09-01 15:41:00
裝睡的人叫不醒 原原po感覺只想保持他所謂的「胖壯」糖尿病什麼的擺第二順位
作者: simonfz   2021-09-01 15:59:00
好可怕lol
作者: Royalwarrior (小桂子是個人才!!!)   2021-09-01 16:38:00
kp負責就沒錯了
作者: dragon00031   2021-09-01 16:39:00
完全不懂健康的身體小於身材的想法
作者: searchmark (mark)   2021-09-01 16:41:00
請問空腹血糖100-126之間算是糖尿病前期嗎?糖尿病前期會有症狀嗎?另外常吃鹹餅乾零食可以嗎?糖標示都很少的那一種
作者: s9209122222 (海海海)   2021-09-01 16:45:00
就像很多女生喜歡變成竹竿身材而付出一切代價一樣,真的很詭異
作者: D85 (D-85)   2021-09-01 16:56:00
推知識
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2021-09-01 16:57:00
飯都配菜吃 誰會先吃菜再單獨吃飯
作者: simonfz   2021-09-01 17:00:00
請問糖尿病如果眼皮長期水腫,是不是腎方面快不行了lol?
作者: STi2011 (鳥王達)   2021-09-01 17:01:00
你可以先吃菜 再肉配飯啊 辣個大排骨不配飯怎麼可以@simo 問醫生吧 我這都網路就有的 只是個人經驗
作者: weijiekuo (***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***)   2021-09-01 17:02:00
我都雞腿最後吃
作者: halulu (I'll be there.)   2021-09-01 17:05:00
之前問過醫生"不是說糖尿病會變瘦嗎 太不公平了我沒變瘦"他說那個是已經失控的血糖才會 剛過126...就認了吧我現在習慣就是先吃肉吃完之後吃青菜 有時候飯就吃不下了主要是覺得這樣飯就不好吃了 不吃XD
作者: sdiaa (桂綸鎂)   2021-09-01 17:06:00
糖尿病變瘦是連肌肉一起流失的...
作者: torahiko (虎彥)   2021-09-01 17:09:00
我家人最近才確診糖尿病 就是體重不正常下滑才檢查出來95->75 4肢臉頰明顯纖細 就是看起來很不健康的那種瘦最近嚴格飲食控制測血糖有正常了 抽血等報告中
作者: Edouard (艾德華)   2021-09-01 17:27:00
不能只有我看到
作者: EggAcme (Egg)   2021-09-01 17:35:00
飯前血糖(空腹8小時)100-125 就前期 還有機會逆轉
作者: Wingedlion (巴比倫)   2021-09-01 18:12:00
老2小潰瘍聽朋友說過 爺爺當年是截肢在醫院住7年到死
作者: mudvayne73 (world so cold)   2021-09-01 19:07:00
我大姨就是糖尿病走的,後期短短不到幾個月惡化超快,體重從胖到爆瘦,是瘦到認不出本人那種,然後洗腎,最後就是失明
作者: saintlin (saintlin)   2021-09-01 19:22:00
一開始看胖壯這名詞就很好笑了,大家還真好心
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2021-09-01 19:30:00
我也是都先吃菜 肉配飯+1
作者: sgxm3 (sgxm3)   2021-09-01 19:36:00
覺得體態(不管是超低體脂還是高體脂)重要於健康的人,通常只是不曉得事情的嚴重性。這種罹病下場分享很好。
作者: dy910833 (Dy)   2021-09-01 19:48:00
中風應該是腦
作者: EggAcme (Egg)   2021-09-01 20:09:00
心臟應該是心肌梗塞十大死因 一半都跟糖尿病有直接或者間接相關
作者: STi2011 (鳥王達)   2021-09-01 20:31:00
應該是心血管拉 但我懶 又想對齊....
作者: sttarmbcb390 (L.H.)   2021-09-01 22:40:00
胖壯的確很好笑...現在版眾怎都變那麼善良以前不是三項破500體脂不低就被笑健力肥宅現在啥都沒練出來自稱肌肉量不低都可以喔
作者: kosoj6 (不是宅男)   2021-09-01 23:34:00
KP真可怕... 我們還是看時鐘就好
作者: loppe (lopp)   2021-09-02 00:06:00
我也是今年體檢得知疑患第一型糖尿病的....其實也不清楚該怎麼調整訓練課表,就好好打胰島素,穩定訓練
作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴)   2021-09-02 00:09:00
先吃菜後肉配飯+1 還有糖尿病真的很可怕不要以為自己能對行為負責 請想想自己半殘後的家人...
作者: sea141224 (零點二五)   2021-09-02 00:17:00
先吃菜肉飯的間隔要多久?還是順順吃就好了?
作者: godzillalala (哥吉拉拉)   2021-09-02 00:31:00
直接講男生會在意的就好:糖尿病會造成陽痿。
作者: winiel559 (大漢天威)   2021-09-02 00:34:00
肉配菜 最後單吃白飯+1
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2021-09-02 00:56:00
幹好恐怖
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2021-09-02 03:22:00
太可怕了…
作者: barttien (田園城市(BART))   2021-09-02 09:07:00
不用什麼新冠啦,肥胖導致的連鎖效應就夠把一個人搞殘了
作者: trapt (aa)   2021-09-02 10:17:00
幹 也太可怕啦
作者: camen (卡曼)   2021-09-02 11:03:00
推 好恐怖 ....
作者: KY1998 (HAN)   2021-09-02 19:30:00
先吃菜再吃肉,避免血糖上升太快
作者: hosighle (hosighle)   2021-09-03 11:19:00
為什麼一堆人說要吃飯 網上糖尿病專家都說控制澱粉為主
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2021-09-03 12:03:00
因為有控制飯量
作者: sttarmbcb390 (L.H.)   2021-09-03 12:09:00
其實每個人體質不同 我用秤精準計算熱量 低碳飲食體脂一樣掉不下來 不生酮沒辦法瘦不過我說掉不下來是18-20趴 不是超肥自稱 胖壯
作者: OROCHI97 (OROCHI97)   2021-09-03 12:47:00
18%不生酮就掉不下來有點慘
作者: tiwnd (DYS)   2021-09-06 01:57:00
有朋友37歲糖尿病打胰島素吃藥 還是一餐三個便當QQ跟他說了 他回我沒吃澱粉不會飽 多吃肉跟菜很貴

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com