[建議] 臥推手腕受傷 HALA0623 PTT批踢踢實業坊

[建議] 臥推手腕受傷

作者: HALA0623 ( ωατεγ) 2021-11-24 22:13:54

臥推造成手腕受傷，
手腕往後彎，感覺是筋在痛！
請問這樣看什麼科別的醫生呢？

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2021-11-24 22:20:00

骨科復健科.明天就去,不要拖了...

作者: ju7ythee (MeowMeow) 2021-11-24 23:00:00

記得冰敷

作者: juor2 ((－^－)) 2021-11-24 23:23:00

復健科啊來超音波檢查看看啊

作者: t81511270 (justlikeING) 2021-11-24 23:42:00

手腕受傷會拖很久才會好QQ

作者: x56565656 (月巴) 2021-11-24 23:50:00

https://youtu.be/Dx_FnSelIw0?t=201 之前也是錯誤臥推看了姊夫的影片才改善

作者: leeci33260 (rich) 2021-11-25 03:20:00

韌帶受傷很難好去物理治療才好的

作者: firemothra (If U Want) 2021-11-25 07:29:00

保重，小心以後無法大重量臥推

作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷) 2021-11-25 07:53:00

建議以後戴護碗

作者: gg3b0 (咭咭三比靈) 2021-11-25 10:10:00

看復健科，最近先別練了，好好休息多做復健

作者: CIIIO (郭+) 2021-11-25 11:29:00

手腕不正當施力&前臂肌肉太緊痛到爆打了兩次prp超貴..

作者: guitarlee (guitarlee) 2021-11-25 12:31:00

手腕傷真蠻久才會好的，前陣子也有傷到，去看一次復健科吃消炎藥，好像沒啥屁用，也是多休息別太操才好的

作者: tommyfly (飛仔老地方囉) 2021-11-25 12:32:00

推SBD護腕....大重量別鐵齒.戴好戴滿!

作者: skykenny611 (阿透) 2021-11-25 16:30:00

前臂要放鬆

作者: happyrvll 2021-11-25 16:42:00

之前手腕受傷，積極復健大概半年才好

作者: endlesschaos (ç±³ç³•) 2021-11-25 17:04:00

先猜是推史密斯推傷的

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2021-11-26 18:13:00

手腕受傷，難過了....

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2021-11-27 12:18:00

都看☺

作者: OverRaven (烏鴉) 2021-12-01 11:41:00

洗文

作者: mts40162 (老虎) 2021-12-02 03:40:00

可以的話趕快去看醫生我也是臥推手腕受傷受傷10個月了到現在還沒恢復

繼續閱讀

[問題] 有人用過靠牆的拉力訓練機嗎?HaHaPoint [問題] 新手減脂增肌提問play1989 [閒聊] MYP 英式奶茶顏色像機油freezals [問題] 有人喝過樂維根植物高蛋白嗎nazomi [問題] 關於5/3/1和Bill Starr's 5x5 力量訓練ills [問題] 乳清蛋白和酪蛋白，哪種適合？Royalwarrior [討論] 停iherb後，像樣的on該哪買？nikesb [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務suger85728 [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務v2266514 [問題] 台灣優墊? 優力地墊?gamecheat

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com