作者:
jefmel (Ying Wei)
2021-11-26 14:56:11因為我哥結婚搬出去
家裡有多個約6坪的空房
在想說買些簡單器材
下雨天不想出門的話
就在家簡單練一下
腹案有啞鈴、壺鈴、彈力帶
但前兩天列清單的時候
突然有點好奇
如果想安排塞重訓器材進家裡
各位會優先選擇哪些器材
或哪些是絕對不推的~?
https://i.imgur.com/AX2spP1.png
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2021-11-26 15:02:00不就深蹲架..XD狠一點就多功能史密斯一套
作者:
ziso (ziso)
2021-11-26 15:08:006坪放一套史密斯差不多 有閒錢再一個啞鈴塔
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-11-26 15:15:00小飛鳥就可以全練了吧那種四個方向都可以練的就是一坨大便建議去轟箘大聯盟看一下
作者: z11072003 2021-11-26 15:24:00
家裡都有曬衣架 最不推飛輪
我只有單槓跟背包，引體伏地挺身深蹲一直循環，阻力有氧全包一步都不用走
作者:
dl4ulxo (Should Be ?)
2021-11-26 15:59:00蹲舉架加上壺鈴
作者: wtc4832 2021-11-26 16:16:00
深蹲架跟握推椅足矣
啞鈴必備 我家直接Byzoom一套 前幾天有搶到9折
作者: ken812025 (右名) 2021-11-26 16:38:00
我喜歡放飛鳥 + 臥推椅
作者:
sumarai (Pawn)
2021-11-26 17:03:00啞鈴、臥推椅、地墊必須其他慢慢堆
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2021-11-26 17:20:00先想好你在健身房會用哪些器材，在健身房都不用的話買回家也不會用啦，homegym就是完全個人取向的佈置，先有需求才能給採買建議，如果還在有空間但不知道要擺什麼的階段，我建議還是先緩緩，頂多先把鏡子貼起來。
作者:
burza (:D)
2021-11-26 17:53:00直上s109，最划算
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2021-11-26 18:51:00其實,我是空間留下來玩VR...最棒的有氧工具.好玩刺激運動量又可大可小可HIIT還可TABATA.
作者: pin03052000 (changhan0510) 2021-11-26 19:39:00
樓上li大 我有考慮30LB壺鈴，昨天看有送按摩滾筒xd
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2021-11-26 19:43:00多功能史密斯架鏡子、多視角攝影機
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2021-11-26 19:54:00你哥表示 幹
單槓還是最重要的，人生沒有其他東西都可以只要有單槓
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2021-11-26 20:39:00
去FB轟菌大聯盟po 包含房間格局圖 會有很多專業大大幫你填
作者:
creepy (左招財 右納福)
2021-11-26 22:10:00啞鈴 握推椅 奧槓跟槓片 深蹲用六角槓 地墊
作者:
ro123eo (魯宏)
2021-11-26 22:43:00架子 椅子 可調啞鈴 奧槓 槓片就差不多了
只練自由重量的話6坪空間很夠深蹲架 槓鈴 槓片 可調椅 啞鈴 基本六大項動作全包
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2021-11-27 07:48:006坪約等於4m*5m
作者:
chlechin (chlechin)
2021-11-27 09:08:00好奇問一下 不怕吵到人唷
大台電視，Switch加健身環，舒服的沙發，零食架。坐著玩一玩練肌肉，累了吃完就睡，畢竟肌肉休息時成長
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-11-27 12:16:00☺
作者: s8955439 (s8955439) 2021-11-27 22:02:00
s109算了吧，買前勸你三思
作者: LedZepp (吉米佩吉) 2021-11-28 06:56:00
推BrowningZen
作者:
gg3b0 (咭咭三比靈)
2021-11-28 07:36:00優先選可調啞鈴、臥推椅、地墊
作者: seanidiot (idiot) 2021-11-29 22:54:00
臥推椅加可調重量的啞鈴，經濟許可的話補塊地墊再加上一副順手的拉力帶，足矣
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2021-12-07 18:57:00體脂機