因為我哥結婚搬出去
家裡有多個約6坪的空房
在想說買些簡單器材
下雨天不想出門的話
就在家簡單練一下
腹案有啞鈴、壺鈴、彈力帶
但前兩天列清單的時候
突然有點好奇
如果想安排塞重訓器材進家裡
各位會優先選擇哪些器材
或哪些是絕對不推的~?
https://i.imgur.com/AX2spP1.png

不就深蹲架..XD狠一點就多功能史密斯一套

6坪放一套史密斯差不多 有閒錢再一個啞鈴塔

小飛鳥就可以全練了吧那種四個方向都可以練的就是一坨大便建議去轟箘大聯盟看一下

家裡都有曬衣架 最不推飛輪

我只有單槓跟背包，引體伏地挺身深蹲一直循環，阻力有氧全包一步都不用走

飛輪很棒 最推薦給自制力強的人

蹲舉架加上壺鈴

為什麼你可以配圖

深蹲架跟握推椅足矣

啞鈴必備 我家直接Byzoom一套 前幾天有搶到9折

我喜歡放飛鳥 + 臥推椅

大型器材都不推，除非是金鐘國家那種xdd

啞鈴、臥推椅、地墊必須其他慢慢堆

先想好你在健身房會用哪些器材，在健身房都不用的話買回家也不會用啦，homegym就是完全個人取向的佈置，先有需求才能給採買建議，如果還在有空間但不知道要擺什麼的階段，我建議還是先緩緩，頂多先把鏡子貼起來。

臥推椅加啞鈴就很夠練了

啞鈴、壺鈴、瑜伽墊、跑步機，健腹器

直上s109，最划算

放家庭音響大尺吋電視比較實在

其實,我是空間留下來玩VR...最棒的有氧工具.好玩刺激運動量又可大可小可HIIT還可TABATA.

樓上li大 我有考慮30LB壺鈴，昨天看有送按摩滾筒xd

多功能史密斯架鏡子、多視角攝影機

你哥表示 幹

單槓還是最重要的，人生沒有其他東西都可以只要有單槓

去FB轟菌大聯盟po 包含房間格局圖 會有很多專業大大幫你填

啞鈴 握推椅 奧槓跟槓片 深蹲用六角槓 地墊

架子 椅子 可調啞鈴 奧槓 槓片就差不多了

只練自由重量的話6坪空間很夠深蹲架 槓鈴 槓片 可調椅 啞鈴 基本六大項動作全包

6坪約等於4m*5m

好奇問一下 不怕吵到人唷

大台電視，Switch加健身環，舒服的沙發，零食架。坐著玩一玩練肌肉，累了吃完就睡，畢竟肌肉休息時成長

壺鈴最佳解

☺

啞鈴塔，臥推椅必備吧。

s109算了吧，買前勸你三思

推BrowningZen

優先選可調啞鈴、臥推椅、地墊

唯一推薦=>划船機

臥推椅加可調重量的啞鈴，經濟許可的話補塊地墊再加上一副順手的拉力帶，足矣

體脂機