作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2021-11-25 20:01:50肥宅我今天去愛買喇
發現他們有在代客料理欸
雞 豬 牛 魚 海鮮類都有
我今天去挑了一尾大鱸魚
拿去給他們煎 現刮魚鱗清內臟
一尾一斤的鱸魚煎好才120元而已
輕輕鬆鬆攝取一百克左右的優質蛋白質
這個大小的去自助餐買價錢大概會很恐怖
https://imgur.com/JE2zC5b
料理方式比較簡單
反正人家也才收30塊料理費
就是乾煎加點鹽跟胡椒而已
也可以選清蒸的
https://imgur.com/U2rkkH4
菜飯也是30 只是青菜炒得有點油
https://imgur.com/xJcOZzh
反正就是要吃甚麼魚自己去抓
愛吃魚的北漂窮學生感動到哭出來
感覺也可以買盒雞 豬 牛肉讓他們處理好
自己再分兩餐吃
就是去肉品櫃挑好再拿去給他們煮而已
300g 以下的肉料理費30元
超過的話再加收30元
價錢跟買肉自己煮差不多但是不用自己洗鍋子洗碗
魚類600克以下算是一份
不同肉類的料理方式不太一樣
這邊有菜單
https://imgur.com/a/VOWtYYM
覺得自己發現一個外食也可以便宜攝取蛋白質的寶地
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2021-11-25 20:29:00感覺不錯
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2021-11-25 20:45:00感覺不錯耶
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-11-25 21:02:00感覺不錯耶
作者:
r66 (府城彭于晏)
2021-11-25 21:14:00想到有時練完會跑去Jasons買牛排，給店員現煎不用額外付錢，直接解決一餐很方便
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-11-25 21:37:00這魚看起來好好吃
作者:
denlu (denlu)
2021-11-25 21:43:00魚看了會想吃
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2021-11-25 22:35:00哇靠 還真的不知道這資訊 感謝分享！
作者: iiiiiiii171 (iiiiiiii) 2021-11-26 08:59:00
感覺不錯
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-11-26 09:08:00好吃麼？
作者:
hydra7 (hydra7  )
2021-11-26 09:35:00推薦點清蒸的，很好吃
作者: doggy0704 (azami) 2021-11-26 10:19:00
感覺超讚耶
作者:
trapt (aa)
2021-11-26 10:42:00鱸魚有刺嗎？
一斤驢魚怎麼會有100克蛋白質…你內臟 鱗片 腮跟骨頭都沒有重量的哦
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2021-11-26 14:46:00
看起來好好吃 但愛買離我好遠QQ
作者:
Edouard (艾德華)
2021-11-26 15:58:00感謝分享
作者: Rmumu1126 (Rmumu) 2021-11-26 16:55:00
感覺很讚
作者:
Bocaj (女工)
2021-11-26 23:04:00看起來超讚
作者:
joeboy (揪立)
2021-11-28 23:27:00每次去愛買都是因為太晚關了新竹這間愛買好像一年還兩年前就有了
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2021-11-29 14:06:00感覺不錯耶